针对不严重颈椎病人群：颈椎病患病者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。针对已较为严重颈椎病人群：承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如禁麦壳配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。
颈椎病患者所枕枕头的高度一般是患者本人拳头立起的高度，这里所指枕头的高度是指有效高度，因为有的枕头比较松软等头部压上去之后，实际有效高度会明显的降低，只要达到患者本人一拳高的有效高度就可以。
颈椎病患者所枕枕头的高度一般是患者本人拳头立起的高度，这里所指枕头的高度是指有效高度，因为有的枕头比较松软等头部压上去之后，实际有效高度会明显的降低，只要达到患者本人一拳高的有效高度就可以。
椎动脉型颈椎病枕头的要求如下：
于人体的颈椎有正常的生理弯曲，有向前的轻度前凸，在病人睡觉时，合理的睡眠姿势会使颈部的肌肉、韧带、椎间盘处于一种放松的状态。椎动脉型颈椎病枕头以每个人的拳头的高度为宜，枕头的内容物最好选择稻壳和荞麦皮。枕头较硬，过高或过低都会使颈椎的劳损进一步加重。
建议患者谨慎购买，避免对病情产生不良影响。
针刀治疗颈椎病效果好：
小针刀治疗颈椎病也是非常常用的，其机理是对病变颈椎的软组织进行松解，减张减压，松解粘连，缓解对神经血管的卡压等，从而缓解神经受压，减轻症状。如果合并有手的麻木，行走无力，说明有神经压迫症状，不易行针刀治疗。
建议患者在治疗期间保持良好睡姿，如果病情严重患者可以及时前往医院进行手术治疗。
