一般情况下，腰部脊椎酸痛可能是以下几种原因造成的：
1.出现了脊上肌炎的症状，需要去正规的医院就诊，同时服用一些抗炎镇痛药物。
2.还可能使骨质疏松症，主要是因为体内缺乏钙质，身体难以消化，可以服用葡萄糖酸钙口服液。
3.也可能是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出会挤压到神经，引起腰痛，可以用膏药来治疗，并前往医院做好CT检查。
可能生活居住以及工作环境比较潮湿、寒冷容易导致后背部受凉，出现气血运行不通畅而引起局部酸痛的症状，会因为感受寒冷而加重，经过温热疗法治疗可以缓解疼痛症状。
脊椎酸痛考虑是棘突炎引起的，椎间盘变性也会引起此症状。
棘突炎为常见的慢性韧带损伤，是一种屈曲性损伤。一般是由于坐的时间过长，或者弯腰起身的次数太多而导致的劳损性疾病。椎间盘变性是指20岁以前，椎间盘含水量丰富，20岁以后，椎间盘含水量逐渐下降，核磁上看上去慢慢变黑，当大部分变黑以后成为变性，一般表示椎间盘退变，多伴有或可能发展成椎间盘突出的症状。这两种疾病都有可能会导致患者出现脊椎酸痛的症状，建议患者及时就医，明确诊断后积极治疗。
腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。
腰椎酸痛可以采取如下措施：第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等，持续牵引3~5天后效果会更加显著；腰部微波疗法或超短波疗法，持续治疗5-7天，能促进腰部的血流和缓解疼痛；可以拉伸腰部和腰部的肌肉，减轻腰部和腰部的疼痛。
痛经是女性常见的一种妇科疾病，痛经腿酸痛可以到医院开一些中药来进行调理。在来月经的前三天，不要吃生硬冰冷的食物，不要用凉水洗衣服。月经期间可以喝些红糖水缓解疼痛。
背部脊椎酸痛的原因是肌肉劳损、腰间盘突出、强直性脊柱炎等导致的。
背部脊椎疼痛是因为背部肌肉劳损、腰椎退变、积累性损伤、着凉等原因造成的，多见于长期弯腰、伏案工作、或者长期使用腰部力量的病人。出现这种症状时要多休息，多在硬板床上进行局部理疗，还可以进行腰背肌功能锻炼，例如慢跑、游泳、倒立行走等，如果出现剧烈的疼痛，要及时去医院做检查，排除腰间盘突出、强直性脊柱炎等疾病。
