经常出现阵发性胸闷，呼吸困难考虑是由于阵发性心律失常，心肌炎等疾病导致，同时不排除冠心病的可能。平时注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，同时应该进行血常规，心电图，胸片等检查明确病因对因治疗。
胸闷的原因在心脏病中比较常见，也可以在普通肺病和哮喘、支气管炎等原因中看到，也可以在普通情绪波动、焦虑肝郁等原因中看到，如果有胸闷需要进一步检查心电图、胸片，根据检查结果和其他症状明确诊断为其他症状，在医生指导下选择对症治疗。
白天可以多锻炼一下身体，平时注意一下饮食，不要吃一些垃圾食品，饮食作息都要规律一些，针对失眠症状也会非常的有效果。如果比较严重，可以去看一下心理医生，根据医生服用一些药，这样才能尽早健康持续。
38岁女性，提不起劲儿来，并且还有脸色苍白的现象。首先要排除贫血。贫血除了会导致皮肤粘膜苍白之外，还有可能导致出现全身无力，乏力、嗜睡等不适症状。需要就诊医院完善，并要给予积极的纠正，对症治疗。
跑步后出现有胸闷是由于有心脏病或者是由于由身体虚弱及贫血的状况导致的。与肺活量小也是有一定程度的关系的，保证充足的休息，并且要坚持每天用餐，严重去医院进行检查。
