失眠易醒。考虑神经衰弱、精神压力大等原因。压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。
小孩快速止咳的方法，是口服止咳药物。小儿发烧之后咳嗽是由细菌或病毒等致病菌感染引起的呼吸系统疾病导致的。这情况一个是注意适当多饮水来稀释痰液，再一个是注意抗菌消炎药物的应用，还可吃些润肺化痰止咳的中药制剂，应该及时到医院儿科进行诊检查，根据检查的结果，听从医生的叮嘱进行治疗。才能够快速止咳。
夜间想要快速止咳，喝大蒜冰糖水，大蒜具有杀菌和消毒的作用，还能够润肺止咳，冰糖也是能够养肺的。还可以喝一些冰糖雪梨水，雪梨具有清热解毒、润肺止咳的功效，喝冰糖雪梨水对于快速止咳效果还是不错的，而且能够化痰。
小孩子咳的厉害支细菌性气管炎、肺炎、肺炎支原体感染导致的。
咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，可以用克咳敏、非那根止咳糖浆来治疗，建议去做血常规、胸片、肺炎支原体检查来判断咳嗽的原因，如果是细菌感染、肺炎支原体感染等导致的，可以吃阿奇霉素来治疗。
一般情况下，小孩咳嗽厉害可以进行药物治疗，具体分析如下：
咳嗽是机体的一种自我保护反应，在患病时，适当的咳嗽有助于将病原体、呼吸道的分泌物从体内排出。若以咳嗽、干咳为主，或无哮喘，应以如丙卡特罗作为主要的平喘疗法，并配合口服抗白三烯类药物蒙鲁司特。如有痰，可以配合沐舒坦等祛痰的药物，对于止咳效果也是比较好的。严重的咳嗽可以用类中枢镇咳的药来治疗。
一般情况下，小孩晚上咳的厉害可以通过使用药物、增加喝水量等方式进行治疗，具体内容如下：
1.使用药物：小孩晚上咳的厉害可能是风寒感冒造成的，可以通过使用麻黄、细辛、五味子等药物来外敷肚脐进行治疗，促进小孩疏风散热，以缓解小孩晚上咳的厉害的症状。
2.增加喝水量：小孩晚上咳的厉害可能是咽喉干燥导致的，小孩可以适当增加喝水量，保持咽喉滋润，避免出现刺激性干咳，以缓解小孩晚上咳的厉害的症状。
