冷水洗脸很重要用冷水洗脸洗鼻，促进鼻、脸部血管收缩，提高人体抗御风寒的能力，能有效地预防感冒。平时没习惯的人可以在近期增加适应此习惯。正规地躺下放松身体，中午休息一下，晚上即使熬夜，早上也能正常起床，形成作息的良性循环。
病情分析：干咳症状多提示是存在肺阴虚的,你平时应该注意多喝水,
意见建议：不可吃 辛辣刺激食物,还可考虑 吃些养阴清肺丸
指导意见：你好，根据你的情况，间隔反复出现咳嗽，可能是慢性气管炎引起可能，建议你平时注意休息，不熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，咳嗽明显需要对症治疗（咳克敏）。
指导意见：这种情况慢性咽炎或者感冒引起的咽喉部症状多可以出现。出现症状多长时间了？
指导意见：你好，根据你说的情况，考虑可能是有点咽炎的问题，建议你可以吃点金莲花咀嚼片，局部用开喉剑喷剂喷嗓子，考虑慢慢会好的，也可以去游泳的。
指导意见：朋友您好，这种症状有可能是咽炎引起的，可以口服咽炎片或者复方甘草片进行治疗，治疗期间多喝水，饮食要注意清淡，不要吃油炸腌制和辛辣刺激的食品，祝早日康复。
