神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。神经衰弱导致大脑高级神经中枢和自主神经的功能失调，虽不影响寿命，但会严重影响身心健康及生活。
是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。自卑、敏感、多疑，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍。
压力大的人当下社会快速发展尤其在一、二线的城市中人们生活与工作压力都很大。由于长期处在紧张状态一旦超越耐受极限就很可能产生神经衰弱。性格内向的人这类人多表现为多愁善感、焦虑不安、不善与人沟通和脾气暴躁等尤其是凡事以自为中心的人最容易患自主神经功能紊乱。
一般来说，神经衰弱是由于长期处于紧张以及高度压力的状态下，出现精神易兴奋的现象，可能会出现情绪烦恼，易发怒，出现睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛，乏力，注意力难以集中等症状，部分患者还可能会出现失眠，记忆力不佳等症状，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
此外，患者可以多吃红枣、核桃、桂圆、葡萄等对神经衰弱有较好的辅助治疗作用。
神经衰弱引起的失眠其实是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，主要是由于人体长期的精神紧张和思想压力过大，持续的脑神经过度紧张使大脑神经递质分泌紊乱所致。可以吃含蛋白质多的食物。蛋白质是构成脑细胞的重要营养之一。
如果我们感觉到很累很烦，那么很可能是神经衰弱了，这个时候我们可以放下手中的工作，适当的休息一下，工作压力太大了，才会造成神经衰弱的，适当的休息，可以帮助我们有效地治疗神经衰弱。
