恼人的经期瘙痒可以通过更换卫生巾、用热水清洗阴部、就医治疗等方式来缓解。
1、更换卫生巾。女性来月经期间阴道分泌大量的液体，而卫生巾也会带有大量的病菌，女性在月经期间的抵抗力比较弱，很可能会导致阴道发炎，所以女性月经期间要经常更换卫生巾，这样可以减轻皮肤的瘙痒。
2、用热水清洗阴部。女性在月经期间会感到阴道发痒，可以用热水清洗一下阴道的污垢，然后换上一块清洁的卫生纸，可以缓解这种情况。
3、女性月经期间出现瘙痒也有可能与其它的病症有关，女性在月经期间出现了瘙痒症状，应及时就医，避免耽误病情，对人体产生较大的损害。
白带异味可能是阴道炎，是由于致病菌的感染引起的，可以见于细菌，霉菌，支原体等致病菌的感染。可以口服抗生素，辅助阴道放置栓剂治疗。避免性生活，不要吃辛辣刺激的食物。
调整好心态，积极面对，遵医嘱用药。不要盲目换药或停药，以免病情严重或错过治疗时间。定期去正规医院检查。要保证良好的作息，不要熬夜，不要太累。放松心情，乐观向上。不要吃辛辣刺激食物。
女性更年期是一个特殊的阶段，此时女性身体激素水平发生变化，会产生失眠、烦闷、发热、多汗等不适症状，失眠是其主要表现之一。建议女性在日常生活中应及时关注自己的心理、情绪状态，配合应用中成药物进行调理。
保持良好的心理、情绪状态有利于维持女性激素水平的稳定。该年龄段的女性可适当培养自己的兴趣爱好，多多外出参加活动，定期进行有氧锻炼，既可以增强体质，又可以愉悦身心。
更年期失眠症状仅通过生活方式可能无法得到显著改善，此时建议应用药物治疗，中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。如同仁堂坤宝丸，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，对于女性更年期肝肾阴虚导致的失眠症状有良好的调节效果，可以缓解失眠情况，同时帮助女性调节内分泌系统功能，改善其他不适。
人体免疫力低下，或者一些细菌感染导致。早期发现就针对性地进行治疗，遵医嘱用药。可以选择消炎药物的方式和饮食的方式来进行治疗，这个疾病在早期是好治的。保持良好卫生，勤洗澡。
