在牙龈上火的时候最好不要吃橘子，具体分析如下：
橘子是一种含有大量糖分的热性食物，如果吃太多的橘子会导致上火，比如口唇生疮、口干舌燥、大便发干等。患者出现上火症状，说明体内热量供应过多，已经出现功能紊乱，这时候吃橘子可能会加重患者的症状，因此上火期间不宜吃桔子。患者可以等到身体恢复后，每天吃1到2个橘子来补充身体所需要的维生素。
产妇在坐月子期间可以吃橘子，但一定要注意适量，不能吃太多。橘子味甘酸，性温，入肺经，具有开胃、止咳润肺的功效。对于产后有食欲不振、口中干渴及肺热咳嗽等症状的产妇，可以适量吃橘子止咳、生津润肺。
女性来例假时是否可以食用梨，要根据具体的病情来判断。
1、梨能清咽润喉、清肺热，女性在经期出现咽喉肿痛、肺热咳嗽等症状时，可以食用梨，能有效改善咽喉肿痛、咳嗽等症状；
2、女性来例假时如果有肠道上火的表现，如便秘等，可以适量食用梨，具有润肠通便的功效，可以减轻便秘，避免食用，避免引起腹泻；
3、女性如果有宫寒、痛经的症状，最好不要食用梨，因为梨是寒性的，宫寒的女性食用梨容易引起宫寒、痛经。
咳嗽可以适量吃橘子。橘子有较高的药用价值。橘子中含有大量的胡萝卜素、维生素C、橙皮甙、柠檬酸、微量元素及矿物质，有润肺、止咳、化痰和止渴的功效。咳嗽患者食用橘子，有利于化痰、促进痰液排出以缓解咳嗽症状。
可以适量的吃一点，不要吃太多，感冒期间机体免疫力比较低下，体质虚弱，应当补充维生素。橘子中含有丰富的维生素C，维生素B，蔗糖，膳食纤维，矿物质以及微量元素，所含营养物质可以维持人体正常生理功能需求。
