一定要养成良好的用眼习惯，少看电视、电脑、不玩各种电子游戏等；杜绝过度看近，多做一些望远的训练，增加室外运动，合理饮食，充足睡眠。到正规医院治疗缓解近视，再配合五步训练法，可以完全治疗假性近视，控制真性近视发展，提高视力，较低的度数，可以完全恢复，用读写远望镜看书写作业就相当于看无限远，眼睛不疲劳。
首先要注意眼的卫生，要改善学习环境，纠正各种不良的用眼习惯，注意户外活动，增加户外文体活动。有节制地看电视、看录像、玩游艺机，如果是假性近视是可以恢复的。要到医院检查，及时治疗会容易恢复。
儿童假性近视是由于用眼不当疲劳，休息不够引起的近视。假性近视不用担心，注意用眼卫生会好的。多吃胡萝卜，对眼睛好，不爱吃的话把胡萝卜和苹果榨成汁，对视力好又减肥！但是这种近视是可以通过纠正恢复的，所以如果出现近视的话，首先应该要去专业的眼科排查下真假性，如果是假性的可以用纠正眼镜还有改善不良的用眼习惯治疗，如果是真性近视就需要配备眼镜。
平时主要是看书的时候，尽量和书的距离远一些，也要注意不要长时间的在光线暗的地方看书，避免眼睛过度的，疲劳同时对眼睛也进行局部的热敷，可以应用一些抗疲劳的眼药水。可以到正规医院眼科检查，如果是真性近视，佩戴合适的眼镜，平时，学习以及白天都要一直佩戴，防止眼疲劳，可以防止视力下降。
还可能患有先天性近视，就是由于先天性原因和遗传基因的原因，只能通过佩戴近视眼镜来恢复正常视力，属于病理性近视，避免让孩子长期过度用眼，有利于控制近视度数不再加深等到成年以后可以选择激光矫正手术的方式进行治疗。
