每天晚上睡觉都做梦可能与平时的工作和学习压力太大，或者是情绪紧张，激动，都会影响晚上的睡眠。睡觉前精神不能完全放松，导致入睡以后经常做梦。这种症状可以喝一些安神补脑的药物进行调理，效果也是不错的。
每天晚上睡觉都做梦，这是不正常的。可能与平时的工作和学习压力太大，或者是情绪紧张，激动，都会影响晚上的睡眠。睡觉前精神不能完全放松，导致入睡以后经常做梦。可以喝一些安神补脑的中药进行调理，也是不错的。
高中生失眠可以通过以下方法进行调节治疗：
1.紧张的学习后，要利用休息时间、放学后或休假的闲暇时间运动、唱歌和弹钢琴。这种运动对放松神经很有帮助。
2.睡觉前不要服用咖啡、茶等含有兴奋物质的饮料。另外，睡前不要吃暴饮暴食或难以消化的食物。这样会增加胃肠道的负担，影响睡眠。
3.卧室安静舒适，需要适当的光线和温度才能睡觉。
半夜喝水是不好的。晚上肠胃蠕动的速度本来就很慢，这时候喝水会加重肠胃的负担，导致水肿。喝水时间一般在早上7点到8点之间，能够起到美容养颜，润肠通便，消炎下火，排毒，去肝火的作用，还能够有效地缓解便秘。
每天做梦可能是精神紧张，压力大，睡眠障碍所引起，首先要放松心情，减轻压力，按时睡眠，起床，不熬夜，养成良好的作息习惯。必要时可以口服一些调节神经的药物，如果每天做梦可能会影响睡眠，应给予治疗。
晚上睡觉多梦有可能会影响白天的精神状态，可能是和压力大、喜欢胡思乱想、神经衰弱导致的睡眠中多梦有关系。平时要养成良好的生活、作息习惯，保证6~8个小时的睡眠时间，白天多参加一些游泳、球类运动以及快跑、慢走等运动，多吃一些核桃。
