缺钙吃鱼肝油补充，促进钙的吸收，因为不管宝宝摄入了多少钙剂，只要不能够接受充足的太阳光照，那么就不能够使钙剂很好的被人体所吸收，只能够给孩子补充鱼肝油，来代替太阳光照的功效促进钙剂吸收。
宝宝一周岁以后可以吃乳钙。乳钙内含多种钙质，成分比较复杂，适用人群有局限性。国家卫生部认为这种新资源食品的使用范围不包括婴幼儿食品，因为婴幼儿食品每次添加的原则以单元素为主。因此，宝宝在一岁以下是不适宜吃乳钙的，且小孩3岁以后再食用乳钙。
一般来说，宝宝可以在出生半个月到四个月左右后补钙和鱼肝油。
宝宝自出生以后，如果是母乳喂养，补钙和鱼肝油可以在出生后三到四个月左右开始补充，因为母乳中营养物质可以满足宝宝四个月左右的的营养需求；如果是配方奶粉喂养，家长应该在宝宝出生后半个月到一个月左右补钙和鱼肝油，因为配方奶粉中的钙元素分子颗粒较大，不易被宝宝吸收，因此应该提前补充。
鱼肝油可以在宝宝吃母乳时一起服下，可以先从少量喂起，要在宝宝饿的时候喂服鱼肝油，避免宝宝吃饱以后不吃鱼肝油。可以给宝宝换一种味道的鱼肝油。可以每天带宝宝出去多晒晒太阳，也可以从食物中摄取。
会出现枕秃，睡觉易惊醒的症状的，首先可以尝试通一些钙质补钙，母乳喂养的话妈妈也可以服用钙片，具体用药谨慎医嘱。妈妈可以多食用新鲜的牛肉，鱼，鸡蛋，虾皮，木耳，海带等食物。
