记忆力下降，记忆力减退，可能是和脑细胞减少或者室内氧气含量低有关系，也有可能和气血不足，睡眠不好等有关，要吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多参加一些户外运动，增强体质。
有脑梗塞的时候，注意戒烟酒，少吃油腻食品，不要吃辛辣的食物，也不要吃太咸的食物，避免引起血压升高，同时也注意不要暴饮暴食。同时需要监测一下血压和血脂的情况，避免血压偏高，必要时应用降压药和降脂药物，同时配合一些活血的药物。
情绪性的主要是因为心情不佳或休息不好，容易产生疲劳，需要调节心情，如出去散步、好好的调节一下、进行一些有氧的运动，也会减轻这种疲劳的感觉，脑的血液供应和氧气的供应充足之后，疲劳感就会减轻。脑部病理性的主要是因为脑部或者是躯体的疾病，容易产生疲劳感。
老年痴呆需要养成规律的睡眠，早起早睡，保证充足的睡眠时间。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于进入睡眠，平时要做好保暖工作，不要受凉受寒，但也不能太热。平时多吃一些清淡，富含营养的食物，比如多吃瘦肉，鸡蛋，鱼类等，还有新鲜水果和蔬菜。
老年性痴呆有一定的家族遗传史的，需要注意看看具体的情况的，有无其他慢性疾病的情况的，可以注意营养神经及抗痴呆治疗的，可以看看头颅核磁共振检查看看有无脑萎缩的情况的，注意观察情况进一步考虑看看怎么样再说的。
老年痴呆又叫阿尔茨海默综合征，和遗传环境因素有关系，需要早期干预，通常很难治好，没有特效药物。子女平日清淡饮食，多吃蔬菜水果，坚果类可以吃，但是需要少吃辛辣油腻刺激性食物。
