排卵期是排卵日前后一共是十天的时间。排卵日是在下次月经来前的14天。排卵期的计算要根据月经周期时间和排卵的时间。在排卵前雌激素水平升高，阴道分泌物也会明显的增多。
排卵期是一段时间，而不是一天的时间。月经周期比较规律的女性，指的是下次月经来潮的前14天是排卵日，排卵日前五天后四天加上排卵日一共十天的时间都在排卵期内。对于那些月经周期不规律的女性可以用排卵试纸来检测。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
如果月经周期正常，那么排卵期是在下个月经来的前14天左右，可以推算一下哪一天，也可以用排卵试纸进行检查排卵。平常可以用温开水或是淡盐水洗洗外阴，要勤换内裤。
月经周期规律正常，排卵多发生在两次月经的中间时间，具体是因人而异的，在期间有正常的性生活，排除其受孕异常，怀孕的可能性是很大的。放松心情有益于快速受孕，所以不要过于紧张。
