排卵期是排卵日前后一共是十天的时间。排卵日是在下次月经来前的14天。排卵期的计算要根据月经周期时间和排卵的时间。在排卵前雌激素水平升高,阴道分泌物也会明显的增多。
排卵期是一段时间,而不是一天的时间。月经周期比较规律的女性,指的是下次月经来潮的前14天是排卵日,排卵日前五天后四天加上排卵日一共十天的时间都在排卵期内。对于那些月经周期不规律的女性可以用排卵试纸来检测。
月经周期规律正常,排卵多发生在两次月经的中间时间,具体是因人而异的,在期间有正常的性生活,排除其受孕异常,怀孕的可能性是很大的。放松心情有益于快速受孕,所以不要过于紧张。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,这也是安全期避孕法的理论根据,因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。
月经周期比较规律的话,上次月经15号那么在月底或者下个月初是排卵期的。现在是次月10日的话应该快要来月经了,这次月经第一天算起。第13—15天期间可以安排同房,怀孕概率是比较高的。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物,过于油腻的食物,应该清淡饮食,多吃清淡易消化的东西,合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜,平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。可以做一些体育锻炼。
夫妻双方有生育的计划,要监测女方排卵期的情况,在排卵期前后有计划的安排同房,可以提高受孕率,卵泡排出之后,在宫腔内两天的时间等待精子完成受精,精子进入阴道后也可以存活24小时等待排卵,形成受精卵,需要按照规律,合理安排同房时间。
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