吃菠菜的病人通常不会导致牛奶上涨。常见于乳房炎、乳腺增生等乳房疾病以及碰撞挤压引起的乳房疾病。患奶胀的病人应避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜、新鲜水果和易消化的食物，同时应保护乳房，避免挤压碰撞，并注意乳房保健。
奶少还涨奶首先要调整好情绪，避免暴怒和抑郁。还要合理饮食，营养均衡，注意休息，避免劳累。奶少涨奶多与产后情绪不畅，心情抑郁，肝失调达，气机不畅，致乳络不痛，乳汁运行不畅有关。多表现为产后乳少，乳汁浓稠，乳房胀痛，胸胁胀满，情志抑郁，食欲不振等症状。
给宝宝断奶可能会涨奶7-10天。
随着宝宝的生长发育，在宝宝一岁至一岁半时可能需要给宝宝断奶，而给宝宝断奶时需要尽量减少宝宝对乳头的吸吮，此时可能会导致乳房胀痛，但是随着泌乳素的减少，乳汁的分泌可能会逐渐变少，一般会涨奶7-10天。同时需要注意的是，如果涨奶的情况比较严重，可以及时挤出乳汁，以缓解症状，也可以适当少食汤汁，佩戴合适的胸罩。
涨奶可以给宝宝吃的。有胀奶感觉时，要清洗好乳头，让宝宝吸吮，通过宝宝的吸吮能够促进乳腺管的通畅，使乳汁分泌的更加通畅，也更加的多，也能缓解奶胀的不适。奶胀要是特别严重，导致乳汁的淤积而引起了乳腺炎或者乳腺脓肿，在短时间之内要喂奶，需要在外科医生的指导下进行治疗，等待奶胀，乳腺炎的症状好转之后才能够慢慢的恢复哺乳。
一般来说，没有涨奶宝宝是否能吃饱，需要根据实际情况判断。具体分析如下：
涨奶是乳汁大量排出，乳腺血管膨胀，血液和组织液增加和组织液增多导致的。孩子的膳食很有规律，家长可以通过孩子的尿液和心理状况来判定孩子能否进食。如果孩子尿色清澈，而且在进食后会有很好的精神状态，睡觉也会很安稳，则是吃饱了。
家长应该让患儿适当加强体格锻炼，到户外活动，饮食宜清淡、易消化、富含营养，保持环境安静和室内空气新鲜，并注意休息。
