晒伤晒黑后恢复的时间:如果患者的体质比较好的话，在晒黑后的两个月左右的时候，就可以让肤色恢复到以前的状况了但是也有一些病人的皮肤不适，需要更多的时间才可以让自己的皮肤恢复到以前的色泽。
皮肤晒黑后，可以通过日常调理和光子嫩肤来恢复
1、日常调理：如果皮肤晒黑，求美者可以多吃含有维生素C的食物，如猕猴桃、柠檬等，可以促进黑色素代谢，进而改善变黑的情况。
2、光子嫩肤：光子嫩肤是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，刺激皮下胶原蛋白的增生，达到嫩肤、美白、紧致的效果。如果皮肤晒黑后，一般是去正规医院采取光子嫩肤进行改善。
一般晒黑速度较快，而逐渐恢复较白的时间是较慢的，可能需要1-3个月的时间。在这段期间要避免过度的太阳照射，并且要涂抹一些美白的护肤品，补充足够的维生素可以促进恢复。
不建议皮肤晒黑后每天敷面膜。
皮肤被晒黑是因为紫外线穿透皮肤防护达到皮肤基底让黑色素细胞活跃分泌增加，黑色素沉积越来越多导致。敷面膜可以起到补水的作用，但对减少黑色素生成的作用不大，而且每天敷面膜也会加重皮肤的负担，不利于皮肤恢复。即使是专门针对晒后修复的面膜，也不建议天天使用，一周使用2-3次就可以，可以修复受损肌肤以及被晒黑的肌肤，镇静补水。
晒后皮肤十分敏感和脆弱，建议患者尽量用温水洗脸清洁，避免使用热水或冷水刺激皮肤，加重病情。
怀孕期间不要敷面膜、涂眼霜，都含有化学物质，所以是不要用；面膜和化妆品里面都还有化学成分，都是同样会影响到胎儿发育的。可以用孕妇专用的面膜，也可以配用母婴产品清洁面部。
