饮食上要多进食营养、清淡易消化的食物，切忌进食过热、粗糙、辛辣等食物，少食多餐，每日6—7顿为宜，避免吃气味过浓或者油腻的食物，多吃点瘦肉、大豆等食物，以炖煮为主要烹饪方式。
乳腺癌不遗传，但有家族性聚集倾向。就是说，家族中有乳腺癌的人，其亲属中患乳腺癌的风险比没有乳腺癌的家族要高很多倍。如果母亲患过乳腺癌，其女儿不一定遗传乳腺癌，但其女儿患乳腺癌的几率（风险）要高很多。
生活方式要合理戒除烟酒，多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品，参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动，以强健心身，和谐有规律的性生活，术后饮食清淡忌辛辣油腻不易消化的饮食。
癌症具有一定的遗传倾向，因此如果直系亲属是乳腺癌，那么应该定期到医院进行体检。如果在假期期间总是出现乳房疼痛，那么将被视为乳腺增生。可以去乳房手术，乳腺增生是一种良性疾病，而癌症的可能性非常低。
饮食宜结构合理，营养丰富，以高蛋白、高维生素、低脂食物为主，同时可适当增加豆制品的摄入。特别是术后，更应补充高能量食物，以促进身体的恢复。应注意避免某些食物的摄入，比如甜品、饮料、辛辣刺激性食物等。
生存时间的长短要看病人自身状况以及治疗决定。乳腺癌手术放化疗后一般副作用比较大，对身体伤害也比较大。你可以找当地中医，通过辨证用中药治疗，中药有清热解毒抗癌的作用，可以减轻放化疗的副作用。
