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什么方法才能让他不掉头发
大量掉头发可能是身体因素或不良生活习惯所致，常见为体质虚弱或作息不良导致。具体可能有以下几种原因：
1、掉头发多数是身体的原因所导致的，比如血虚肾亏，内分泌紊乱或者身体中的激素分泌过多就可能会造成脱发。根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,建议可以选择敬修堂养血生发胶囊，其由制何首乌、熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻组成，主攻养血祛风，益肾填精，用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发。
2、掉头发还可能是因为平时的不良生活习惯导致的，比如不注重日常饮食，吃很多没营养的食物，长期食用辛辣刺激类食物或经常熬夜、不注重作息，都会造成掉头发的现象发生。建议可以在平时多注意休息，保持充足睡眠。饮食方面多进食营养价值比较高的食物，可以适当食用富含丰富蛋白质、维生素的肉类和蔬菜，有效改善掉头发的现象。
哺乳期掉头发可以多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等食物，也可以去做一下相关的检查，然后在专业的指导下，选择适合哺乳期的药物调理，平时规律休息，避免劳累。
头发本身有一定的新陈代谢，所以脱发是一种正常现象，但如果它一次脱发成片或超过一百片，考虑到病理性脱发，常见的原因是维生素、缺乏长期疲劳、熬夜、精神紧张、雄激素过多，或是它是慢性疲劳。由皮肤病等引起。可以到皮肤科进行面对面诊断。在确定具体情况后，您应该考虑治疗问题。
女孩的脱发可能是由肾虚或最近过度劳累引起的，应该吃一些有益于补气养血和促进头发生长的食物，不要经常熬夜，养成早睡的好习惯，每次洗发时，白醋都可以加入温水中，平时不要挑食，多吃新鲜水果和蔬菜，补充各种维生素。
脱发或早白的大部分原因是肾阴虚。肾阴不足的主要症状包括眩晕、耳鸣、失眠、健忘、牙齿松动、腰膝酸软、男性遗精、早泄或消瘦、女性闭经或多梦、口干咽干，特别是夜间，五神经发热、潮热、盗汗、尿短黄、消瘦，疟疾发红。
总掉头发可能是精神心理、斑秃等原因。
1.精神心理：精神过度紧张、压力过大等精神心理因素可能会导致脱发，一般无需特殊治疗。日常要保持愉悦的心情。
2.斑秃：斑秃可能与遗传、自身免疫、神经精神等多种因素有关，典型症状是突发斑片状脱发，脱发斑部位的皮肤光滑，无炎症或瘢痕。患者可以遵医嘱外用卤米松乳膏、丙酸氯倍他索乳膏等药物进行治疗。
此外，如果头发比较少，可以考虑进行植发，采用自身后枕部位健康的毛囊，经过特殊的处理后种植到头发稀疏的位置，从而增加发量。通常3~6个月见效，可以维持10~20年，甚至还可能长久维持。
