强身健体，其中所含有的营养物质，对增强体质有很大的好处。防治糖尿病，含有大量的纤维素，可以有效的阻止糖的过量吸收。所含有的豆固醇可以防治高血压，有效地防治冠心病，防止血管痉挛，没有坏处。
怀孕之后的女性是可以天天喝豆浆的，而且喝豆浆可以补充身体的钙质以及蛋白质等多种营养成分，并且豆浆也有利于孕妇吸收，孕妇也可以常喝豆浆的，豆浆含有丰富的蛋白质，并且含有天然的异黄酮，女性喝了豆浆之后，在体内可以转化为，雌孕激素，对怀孕以后稳定子宫有一定作用。
妊娠期间，母体多摄入一些含蛋白质的食物，有助于增加自己的营养。豆浆中含有大豆蛋白，不含有胆固醇，孕妇摄入易于消化。是补充蛋白质很好的方式。充足的摄入蛋白质，可以保证胎儿精神细胞的健康发育，但是注意不要喝没有煮熟的豆浆，没有煮熟的豆浆中含有有毒物质，会导致蛋白质的代谢障碍。
小孩常喝豆浆不会性早熟。
虽然豆浆当中是含有一些类似于雌激素的东西，但是如果要造成小孩性早熟，需要的豆浆量是很多的，而平常所喝的豆浆的量是远远不够的。豆浆出现临床表现的量是肯定是不够的，所以小孩在喝豆浆的时候只需要注意把豆浆煮熟就可以了，适当的喝豆浆是可以的，家长不用过度担心，只需要保持均衡的饮食即可。
一般情况下，男人经常喝酒了怀孕了孩子是否能要，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：
一般备孕期间都是禁止饮酒的，男人经常喝酒了怀孕了，如果检查妇科彩超，排除胎儿畸形后，考虑是可以要的；但如果不能排除胎儿畸形，可能会影响胎儿的生长发育，一般不能要。
在怀孕期间，孕妇要注意保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，多吃蔬菜、水果，不要进行重体力劳动，同时定期进行产前检查，以免胎儿发育受到影响。
对于男性来说，喝豆浆也是没有什么坏处的，豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡，更不可能影响男性性征，或影响男童的正常发育。对男性来说也是预防骨质疏松的最佳食物之一。
