饭后一个小时吃月饼

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饭后一个小时吃月饼今中午饭后一个小时后吃了一个五仁月饼和一个肉馅月饼会长肉吗
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张卫红 医师 首都医科大学附属北京胸科医院其他 三级甲等
擅长:恶性肿瘤,良性肿瘤,甲状腺腺瘤,肺癌,纵隔肿瘤,转...
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问题分析: 会的,这两种月饼中富含脂肪,糖,坚果,蛋白质和面粉,热量很高,把它作为饭后的加餐,又没有配合运动,这样吃了以后是会长胖的。
意见建议:月饼所含的热量很高,不适合作为零食和加餐,吃了以后很容易发胖,为了避免胖起来,吃完月饼以后的几天内要加大运动量,将额外的热量消耗掉,以免转化为脂肪
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龚寿星 医师 山西省太原市迎泽区元生堂门诊部中医科
擅长:中医科,
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问题分析: 您好,月饼的制作中,外皮含有大量的油,糖,而内馅则是热量含量更大。食用一块月饼的热量含量,相当于六碗米饭,所以,即使是午饭后一小时,两块月饼已经远远超出一天的热量需求。
意见建议:建议您日常生活中减少吃含糖量、热量高的糕点等食品,即使想吃,也每次不要太多,做到有所克制,每次少吃一点。
相关问答

糖尿病吃一个月饼就会并发症,糖尿病患者最好不要吃月饼。
月饼作为典型的高热量、高糖食品,自身血糖水平较高,糖尿病患者吃月饼会在短时间内迅速影响血糖水平,引起血糖水平急剧上升,严重时甚至会诱发急性并发症。月饼不仅含糖量高,而且脂肪含量高,多为饱和脂肪酸。该脂肪酸在患者体内代谢、降解缓慢,对患者胰岛功能形成高脂毒性,直接损害胰岛功能,使糖尿病患者自身脆弱的胰岛功能进一步恶化,最终胰岛素缺乏更加突出。因此,在糖尿病患者的饮食指导中,应尽量避免月饼等高糖指数食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血压的人是可以食用月饼的,但是一定要注意不要吃的过多,因为月饼属于热量非常高的食物。不同口味的月饼,含盐量也会较高,可以少量食用偶尔吃一次吃的不多,对于有高血压的人不会出现什么差错。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以适量的吃一些月饼,而且需要区分是什么馅的。月饼是营养价值比较丰富的食物,里面含有大量的蛋白质及维生素b。但是具体的营养含量还是要根据月饼的馅来决定。最好不要吃得特别多。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇在怀孕期间是可以食用月饼的。
孕妇在怀孕期间是可以食用适量的月饼,不要食用过多,造成孕妇消化不良的情况,再加上月饼中含有比较高的糖分,可能会导致孕妇患有糖尿病的情况。若是孕妇食用过多的月饼,可能会导致孕妇出现为胃肠积滞,还会导致消化不良等方面的疾病。孕妇在饮食上以清淡为主,少食多餐,适当进行运动来有助于孕妇顺产分娩。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,孕妇血糖高可以吃月饼,但需少量吃,具体内容如下:
几乎每一种月饼都属于高脂肪,高糖,高热量。一块中型的月饼含有比2碗大米多的卡路里和6份全脂奶的油脂。因此,孕妇血糖高最好少量食用高脂肪,高糖,高热量的食物,因为有糖尿病的人是不能食用的。可以在血糖得到控制后,在两顿饭之间摄入一小片,注意血糖。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

减肥期间不要吃月饼因为月饼的脂肪含量与糖的含量非常的高,是高油、高糖、高脂肪的食物,很容易发胖,此外月饼容易使胃酸大量分泌,容易增加其他热量的摄入。可以在早餐时适当的吃些月饼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病