长期食用葡萄籽是没有副作用的，就是不太好消化，每次食用葡萄籽的时候食用一点就行，葡萄籽中含有丰富营养，葡萄籽的有效成分能深入细胞从根本上抑制致敏因子组胺的释放，提高细胞对过敏源的耐受性，清除致敏自由基，抗炎、抗过敏。
这种药有副作用，副作用多见虚弱乏力、恶心、头晕、食欲不振等症状反应，可通过服用药物进行缓解，效果相对不错。个别可见恶心、发热、头晕、胸闷、无力等不良反应，少数病人偶有嗜睡感。病人年纪偏高，此时也可以辅助中医治疗。
有副作用，主要的不良反应是头痛、出血倾向和过敏反应，可能会出现攻击性的行为或者是敌对性的兴奋、焦虑、抑郁、注意力不集中、心悸、消化功能不良如恶心、呕吐、腹泻等，以及肝功能的损害。
七岁的小孩可以不要直接吃蜂蜜，因为蜂蜜是甜食，小孩子吃多了容易长蛀牙。可以把蜂蜜放在温开水中，可以睡觉前也喝一杯，有助于睡眠和促进肠蠕动，这样宝宝不相关药物秘。
痘痘是痤疮的一种表现，吃葡萄籽长痘可采取如下方式治疗：
1.如果不是过敏，可能与吃葡萄籽没有直接关系，痤疮是由皮脂分泌旺盛、毛囊口角化、痤疮杆菌感染引起的。面部痤疮可以通过改善生活方式、均衡营养、清淡饮食、少吃辛辣刺激性食物、适当补充维生素、保持面部清洁等方式来改善。
2.如果病情比较严重，可以到医院检查病因，然后根据自身情况适当使用抗炎药物。
通常情况下，吃葡萄籽不会影响月经。具体分析如下：
葡萄籽具有抗衰老，降血脂，保护皮肤，美容养颜，保护眼睛等作用，葡萄籽不具有活血化瘀的作用，不会对月经的周期规律、月经期间的经血量多少造成任何影响，所以吃葡萄籽不会影响月经，平时可以适当吃葡萄籽。但是还是要有规律的生活，不要劳累，不要熬夜，保持情绪稳定，减少因为环境因素而影响月经。
