早几年有点贫血,蹲久了就容易头晕,去看中医,给了一些药吃了差不多一个月,后来没检查过,我体质是不是比较虚啊。。。
想用中医的方法解决
嘴唇干裂,首先要从自身找原因,比如是否经常吃容易上火的食物,是不是平时喝水少,分析之后再针对性的进行调理,如补充含有维生素的蔬菜水果,比如橘子、胡萝卜等黄颜色的蔬菜。平时多饮水,少吃辛辣、烧烤类食物。嘴唇干裂也不能用舌头舔,要正确地使用润肤类唇膏。
这是由于心肾不交,肝郁脾虚等因素导致的,所以治疗是交通心肾,疏肝健脾化热等来治疗。注意不吃辛辣刺激食物,可多吃些瓜果,多喝水。睡前可以喝杯牛奶,帮助睡眠。严重可以到正规医院内科检查一下。
头部容易出汗稍微一动就出汗手心脚心不出汗是气虚,气虚主要是指患者气不足所导致的症状,患者会引起全身乏力、面色苍白、浑身无力、胸闷气短等临床表现,要加强运动,增强体质,症状就会缓解。
一般来说,孩子会出汗,如果没有出现其他异常情况,通常是因为房间里的气温比较高,所以要注意保持房间的温湿,避免过度的高温和潮湿。孩子出汗多,也有可能是因为缺钙。可以在医生的指导下口服迪巧钙、伊可新鱼肝油滴剂、龙牡壮骨冲剂等药物进行治疗,同时可以多吃含钙的牛奶、豆制品、虾皮、海鲜等。
此外,日常生活中要注重荤素的搭配,做到营养平衡,避免偏食;多让孩子多出去走走,多晒太阳,有利于钙质的吸收。
出汗不一定会瘦。
如果是由于天气或喝了大量的热水而出汗,一般不会变瘦。如果是游泳、慢跑、跳绳等有氧运动后出汗,结合饮食控制,可以达到减肥效果变瘦。在出汗的时候,身体会出现脱水的情况,血液的容量会下降,这会增加心脏的负担,要注意补充水分和电解质,可饮用淡盐水。