平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，尿路感染的可能性比较大。到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以选用敏感抗生素治疗。
患者晚间尿的次数多，尿量亦多，是不是患者在睡前喝的水多。运动后尿量稍多是正常的，因为运动时肾的血流量增加。如果是睡前饮水多造成的夜间尿多，建议睡前适当少喝水。有口干，不知饮食有没有变化，建议做个空腹血糖和餐后2小时血糖。
尿频症状通常与尿路感染，膀胱炎等泌尿系统疾病有关，不是吃什么水果蔬菜可以解决尿频问题的，而是需要查找清楚具体病因，积极的药物治疗，同时从生活方式上加以调理。在治疗过程中，不要吃辛辣饮食，烟酒也不能沾，要注意适当的多喝水，多排尿。
尿频尿急考虑为泌尿系感染所引起的。需要去医院检查一下尿常规，查明原因后，根据检查结果，在医生的指导下针对性用药治疗，平时注意多饮水，勤排尿，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，戒烟戒酒，避免辛辣刺激性的食物。
不排除是因为尿路感染引起的，只要多喝水，忌辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜就可以，另外不要喝酒，多喝水，多排尿，有助于尿路感染的恢复，同时戒烟戒酒，不要过度手淫等。
