怀孕期间戒烟戒不掉，首先要知道烟草对胚胎发育的各个阶段有着明显的毒性作用，因此需要戒烟。烟草中的尼古丁和烟雾中的氰化物，一氧化碳可导致胎儿缺氧和营养不良，发育迟缓。所以建议在备孕期间，夫妻双方要同时戒烟。怀孕期间要强行戒掉吸烟，可以多吃一些坚果类食物来缓解烟瘾。同时也要戒酒，因为酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，造成胎儿宫内发育不良，中枢神经系统发育异常。
逐渐减量。对这些药物，可以分次逐渐减少服用的剂量。每次少量的减少，比如每次减少1/4片，半片。减量后观察半个月到一个月。没有大的问题再继续减量、减量直至停药。可能需要3个月、半年或者更长时间，逐渐减少，直至停药。
选择多种形式的运动，不要过分依赖一种形式。选择的运动项目带有一些技术和难度，需要一定努力才能完成。选择的项目具有竞争性，并且需要与别人合作才能完成。要努力培养对其他活动的兴趣，使自己感觉除了运动，还有其他更重要、更有意义的事情去做。
戒烟并不是一蹴而就的，建议循序渐进。戒烟的方法多种多样，首先应当找到另外一项爱好逐渐代替，比如健身、跑步、看书、听歌都可以，这些替代的活动随时都可以进行，当想吸烟的时候可以选择做一组健身动作、听一首歌、看一页电子书都可以。
一般来说，特别容易流汗可能是阴虚，也可能是阳虚。
通常特别容易流汗可能是阴虚，也可能是阳虚，需根据出汗的特点并结合其他的表现来判断。如果是阴虚，通常夜间盗汗，醒来发现汗出，或者突然面部烘热；如果是阳虚，通常疲乏无力，倦卧懒言，动则汗出。
建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
弱精症调理中戒不了烟可以尽量多吃水果、谷类、蔬菜、与硬壳果。两餐之间不要吃别的东西，若一定要吃，只可以吃不含糖份的口香糖。饭后刷牙或漱口，穿干净没有烟味的衣服。
