盖被子经常身体发热,有时候头痛有点头晕,不盖被子的话身体又觉...

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盖被子经常身体发热,有时候头痛有点头晕,不盖被子的话身体又觉得冷。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张立香 医师 河北省邢台市威县中医院内科 二级乙等
擅长:内科,尤其擅长胃炎等疾病
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问题分析: 您好!为了您和更多人的健康,我很愿意同您一起探讨您关于“ 盖被子经常身体发热”的问题。不冷不热正好正好,只是相对的;没有就对的正好。另外,你可以找一不薄又不厚的被盖。即便这样,上半夜下半夜还是不一样啊!对你来说,年纪轻轻还这样,提高免疫力,甚为必要。提高了免疫力,就会增强体质,提高抵抗能力。就能远离发冷发热、过敏、感冒、咳嗽、嗓子疼等等。
意见建议:以下几件事能帮你提高免疫力:一、冷水洗脸很重要用冷水洗脸洗鼻,促进鼻、脸部血管收缩,提高人体抗御风寒的能力,能有效地预防感冒。平时没这个习惯的人可以在近期增加适应此习惯。二、规律作息要午睡在家作息时间很易打乱,整天没精神,这可以用睡午觉解决。午觉不是靠着椅子或趴在桌子上小睡,要正规地躺下放松身体,中午休息一下,晚上即使熬夜,早上也能正常起床,形成作息的良性循环。三、活动起来。例如散步、跑步、体操等等。四、做枸杞参茶助免疫西洋参和枸杞,做成枸杞参茶能提高免疫力,西洋参平补,能滋阴补气,宁神益智,枸杞能够补肾益精、润肺止咳,二者搭配能够在一定程度上提高免疫力,改善体质,避免害冷害热、感冒、咳喘、过敏、等等。谢谢咨询,再见!
相关问答

一般来说,宝宝发热要不要盖被子,需要根据实际情况判断。具体分析如下:
发热是指发烧,发烧是指机体在各种原因作用下,引起体温调节中枢功能障碍,使体温升高超出正常范围,体温超过了37.5度。如果是高热需要给宝宝用温水擦拭额头、脖子等,一般不盖,以免影响到散热,如果室内比较冷,则需要盖被子。
家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养,注意休息,保持环境安静和室内空气新鲜,适当到户外活动,增加抗病能力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,小孩发热建议不要盖被子。
小孩发热时,不建议穿太多衣服或盖太厚的被子,以免影响散热。发热时,可以使用降温贴贴敷、洗热水澡、凉毛巾敷额头等方式进行物理降温,如果发热症状持续未见好转且体温达到38.5度,家长可及时带宝宝前往医院,在医生的指导下,给宝宝服用布洛芬或对乙酰氨基酚等药物进行治疗,改善相关症状。
日常生活中,要注意保暖,还要多给宝宝喝水,要让宝宝多休息,保持环境安静,保持室内空气新鲜、流通,室温以20℃-24℃为宜,相对湿度约60%。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果发热处于早期,大多有畏寒、寒颤的现象,这时候要适当的给予保暖,是可以盖被子的。一旦体温逐渐上升,进入到体温上升期,病人已经没有畏寒的感觉,表现为全身发热的症状,是不能盖被子的。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

孩子发烧时盖被子不盖被子各有好处。如果孩子在打寒战、全身都发冷的时,盖被子,是让孩子感觉到舒服,并且孩子心理上也会觉得大人在治疗上和自己的想法是一致的。另外,不仅让孩子自己产热,再盖上被子相对减少热量的散发,协助达到大脑的指标,达到指标后,孩子就不会觉得冷了,就会更舒服。如果孩子没有打寒战,只有手脚发凉时,手脚保暖,因为孩子没有寒战,体温上升速度不是很剧烈,没有全身都冷的感觉,这时盖上被子,孩子可能反而会不舒服。再者,如果盖上被子后,一旦孩子开始散热了,取下被子不及时,可能会把孩子捂的更热,反而不好。建议发热时,用冰袋冷敷,多饮水,用温水擦拭腋下、腘窝等血管丰富的部位。或者去当地正规医院医治。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

发烧怕冷能多盖被子。首先,在发烧之前,如果出现了轻微的寒战,那么就应该多盖上被子。寒战是人体在发烧前的一种反应,身体会颤抖,体温会升高,所以可以多盖一些被子。另外,在寒战过后,身体会有一个上升的过程,在这个过程中会有一个高热期,这个时候不建议我们在这个时候多盖被子。因为皮肤上的红色血管会膨胀,会导致体温升高,所以盖着被子会影响到我们的身体。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

婴儿发烧需要盖被子,但被子不宜过厚。
婴儿发烧,体温上升,而四肢末梢循环较差,容易出现四肢发凉的情况,这个时候要盖被子。并且,婴儿的体温已经上升到了高烧的平台期,这个时候需要散热,此时也是需要盖被子的,如果不盖被子,可能会导致寒气入侵婴儿体内,进而会加重病情。因此,婴儿发烧需要盖被子,只是被子的厚度不宜过厚。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治