什么原因 如何治疗
平时不要久坐，多运动。多补益生菌，帮助增加大便湿度水分促进肠道蠕动排出。平时养成良好的排便习惯。饮食多选择促排便，帮助软化大便的食物。禁止油腻刺激食物，饭后多按摩腹部，促进肠蠕动。多补充水分，刺激肠道利于排便。
喝水多而排尿少的原因，有可能是因为环境温度升高或者剧烈运动等，导致出汗过多，尿液相对减少。也有可能是因为一些疾病因素引起的。如果有多汗的因素存在，那么应该是正常现象。如果不存在多汗的现象，到医院就诊，进行血常规化验，尿常规化验，肾功能化验，心电图检查。
去湿与尿少是没有必然联系的，可能是饮水较少，因为尿量多少与饮水有关。如果你感觉自己尿比较少，现在你可以多喝一些热水，多吃一些利尿的食物，尤其可以多吃一些西瓜，冬瓜。
因为夏天天气热，通过呼吸、体表会带走大量的水分。虽然喝水比较多，但是被体表、呼吸会蒸发出大量的水分，实际进入血液循环的有效水量仍然不够，进入肾脏的血流量还是不够，这样形成的尿液还是显得比较少。
酒精肝和少尿没有什么直接上的病理影响，但是酒精肝会对肾脏有所损坏，而肾脏有损坏，就会引起尿的变化，所以从这方面讲也是有一些联系的，去医院化验一下肾功能和尿常规，看看是否正常。
考虑是肾脏吸收代谢功能障碍的原因。另外也有可能是最近饮食口味过重，或者是活动量过大，身体消耗水分过多的缘故。可以接早晨中段的尿液，到医院化验一下，排除一下肾脏问题，并且要注意清淡饮食，注意休息，天气干燥出汗多，一定要多喝水。
