需要看骨质增生和椎间盘突出的具体情况来决定的。注意休息，避免劳累，情况严重的话是需要通过手术才能够治好的，在平时的生活中一定要保持良好的生活姿势，避免过度劳累，可以使用针灸理疗等来进行治疗。
长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。多活动活动，也可以选择贴膏药的办法。
骨质增生与腰椎间盘突出的区别表现在以下几方面：
腰椎间盘突出是由于腰部创伤和长期劳损导致的，主要是由于腰椎间的椎间盘向外脱出引起的。骨质增生主要是由于长期劳损和缺钙引起的，属于一种骨质的退行性病变，不能用任何的药物来治疗。同时要及时到正规的医疗机构进行腰椎CT、腰椎的MRI，根据专家的意见进行治疗。
平时患者要注意保护自己的腰围，避免腰酸背痛，避免腰椎受寒，从而达到防治腰椎间盘突出和骨质增生的目的。
骨质增生或腰椎间盘突出可以针灸治疗。如果是腰间盘突出，局部有骨质疏松，需要针对具体的症状进行相应的处理。腰腿疼痛不明显，可以通过牵引疗法来缓解肩盘突出，缓解腰椎周围的软组织和腰椎之间的压力，从而降低对骨质疏松和椎间盘的刺激。可以通过电磁疗、电离子导入等物理疗法来改善软组织的循环，从而减轻骨质增生和腰椎间盘突出的情况，如果出现剧烈的疼痛，可以选择手术，同时服用非甾体消炎止痛的药物。
椎间盘突出骨质增生可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
腰椎间盘突出引起的骨质增生应首选的是非手术疗法。首先要保证凸起和生长部位的肌肉和软组织保持足够的松弛，以免引起长期的劳累和拉伸，以免引起病情恶化。其次要注意防寒保暖，避免着凉，可以用热水袋来进行热敷。此外，还可以使用脱水消肿、止痛、活血化瘀、营养周围神经、抗炎等药物进行治疗。如果效果不理想，甚至病情恶化，可以通过外科手术来去除腰椎间盘突出和骨质增生的情况。
骨质增生腰椎间盘突出一般与脊椎结构改变有关。
椎间盘包括软骨板、纤维环和髓核，椎间盘的髓核是一种富有弹性的胶质，其功能是让脊椎具有与关节活动相似的功能，同时也能减轻运动时的压力和震动。因为椎间盘组织承担着人体的躯干和上肢的重量，而且椎间盘纤维环只提供了少量的血液，所以营养通过软骨的终板渗入非常有限，所以很容易发生退变。
