一般情况下，正常情况下，排卵日应该是在下次月经的前14天前5天和后4天为排卵期，如果18号来月经那么排卵日应该是在二个月的4号，那么4号的前5天和后4天为排卵期。
这个时期进行性生活，女性的受孕几率会更高，部分女性还会出现食欲下降、精力旺盛、性欲高涨等症状。同时女性的阴道黏液会变得稀薄。少数女性还会出现少量阴道出血或排卵痛。若有不适建议及时就诊。
通常情况下，来月经的女性吃辣的可能会加重身体不适。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，来月经的女性可能会出现痛经、腹部坠胀、阴道不适等情况，如果吃辣的食物可能会加重痛经、腹部坠胀等不适，因此来月经的女性吃辣的可能会加重身体不适。
建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃辣会影响月经。如果体质比较热的人对月经周期还是会有一点影响，可能会导致血热妄行，月经提前，月经过多。过度辛辣刺激的食物有活血化瘀，改善气血的作用。月经容易异常的人还是尽量避免多吃辛辣刺激的食物，要注意这方面的调理。患者尽量以清淡饮食为主，多喝水，多吃蔬菜水果类的食物以及蛋白质含量高的食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋等。对身体健康会好一些，可以避免发生这些方面的副作用。
月经来了喝汤、红糖水较好。
女性月经周期一般在28天左右，月经持续时间在2-8天内，如果持续时间超出8天，可能自身激素水平出现异常导致的。一般月经量在20-60毫升，月经期间可以喝红糖水，也可以熬制一些汤喝，比如鸡汤、鱼汤、猪脚汤等补充自身营养，增强自身抵抗力。还可以喝一些银耳莲子，姜水，对自身有一定好处。
