冬瓜豆腐汤一般能辅助减肥,但患者应适量喝冬瓜豆腐汤,以免引起身体不适。具体分析如下:
冬瓜豆腐汤中含有大量的维生素、膳食纤维以及多种微量元素,营养价值比较高。患者喝冬瓜豆腐汤,能促进肠胃蠕动,有助于消化,在一定程度上能辅助减肥,还能为患者的身体补充多种营养,有利于增强免疫力。但是,患者在日常生活中应适量喝冬瓜豆腐汤,以免加重胃肠道负担,容易引起身体不适。
冬瓜可以和豆腐一起吃。冬瓜中含有的钾元素非常丰富,钠元素的含量比较少,而且豆腐中含有的蛋白质丰富,胆固醇含量很低,这两者一起食用有降低血压的作用,适合高血压患者食用。冬瓜中所含的膳食纤维,在体内产生作用,可以降低体内胆固醇和血脂的含量,而且豆腐中的大豆蛋白也能降低血清胆固醇的含量,进而降低血脂含量。
晚饭只吃冬瓜豆腐汤真能减肥,冬瓜切片放高压锅里煮着吃,就加点盐,代替晚餐吃,冬瓜被认为是医学研究认为,冬瓜与其他瓜菜不同的是不含脂肪,含钠量低,不但糖尿病也大有益处。
冬瓜中含有丰富的维生素,多种氨基酸,具有降脂减肥,美容养颜,利尿消肿的功效,同时也可以清热解暑,去除身体中的毒素,冬瓜炖豆腐汤,这道汤不仅可以补充维生素及微量元素,也可以减肥瘦身。
冬瓜吃了会上火,是属于寒性食物,具有消热、利水、消肿的功效,比较适合热性体质的人群食用。体质热者最适宜夏秋季吃冬瓜,体瘦、脾胃虚寒者则不宜吃冬瓜,具有清热解暑的功效,能养胃生津、清除心火。