近期体检,高密度脂蛋白胆固醇为1.3mmol/L,有所降低,...

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近期体检,高密度脂蛋白胆固醇为1.3mmol/L,有所降低,请问如何通过调整饮食的方法来提高该值?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄红远 主治医师 综合性医院
擅长:内儿科
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你好,高密度脂蛋白对转运胆固醇有很大的作用,对于防止出现高脂血症有一定的作用,如果低了可以用饮食的方法来改善的。
关键要多吃香菇等蘑菇类食物,海藻类食物,豆类,芝麻。要摄入足够的必需脂肪酸。摄入富含EPA,DHA的油脂,如果你看到哪种油富含亚油酸和亚麻酸的食用油就可以用用,它们对提高HDL有一定的作用。比如胡麻油,不过口感不一定能习惯啊,有点麻。还要避免饱和脂肪酸,如动物油;要摄入不饱和脂肪酸,它存在于如:玉米油,葵花子油,红花油,亚麻子油等植物油中。
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乳腺结节会发生癌变的,具体的几率是多大,较难说,不过还是很有可能恶变的。抓紧去手术,手术切除后做个病理,看看具体的良恶性,如果是良性切除即可以啦,如果是恶性的,那么建议继续下一步的治疗啦。

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擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

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