我丈夫每天运动是为了降低体重,听同事们说老年人?我...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我丈夫每天运动是为了降低体重,听同事们说老年人?我丈夫每天运动是为了降低体重,听同事们说老年人不宜降低体重,会有可能造成营养不良的后果。我丈夫运动之外是在限制饮食量,但是没发现有饿的很厉害的情况,这样做能有营养不良的可能吗?。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李胜召 医师 山西省阳泉市医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 人体需要保持适当的体重,不能太瘦,也不宜超重。身高体重指数=体重除以身高的平方。在19-25为正常。
意见建议:降低体重的方法是控制饮食、运动。饮食控制以每天的消耗热量来计算,够正常消耗就行,饮食要有蛋白质、维生素及微量元素。运动是为了消耗储存的热量。一般不会造成营养不良。
相关问答

通常情况下,老年人的血压是否随着年龄增加而降低要根据具体的情况而定。具体情况分析如下:
老年人如果患有高血压合并心力衰竭。随心衰病情的加重,心脏收缩无力,原来的高血压可以持续正常甚至偏低,这种情况下,老年人的血压是否随着年龄增加可能会降低。
老年人如果患有高血压,老年人血压以收缩压增高为主如果不治疗,血压水平会持续增高这种情况下,老年人的血压是否随着年龄增加可能会升高。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般运动都不可以降低血压。
运动并不能降低血压,因为过度运动会引起交感神经亢进,从而产生反射性的血压升高。高血压患者如果长期锻炼来减轻体重,有可能降低血压。这是由于身体重量下降,降低了心脏的负担,从而减轻了血压。平时要避免吃一些高盐、高脂肪、高糖份的食物,尽量不要吃一些刺激性的东西,以免造成肥胖。在医生的指导下按时服药,避免血压上升。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

老年人慢性胃炎可以做一些有氧运动。
因老年人身体机能出现下降,不适合做一些过于剧烈、疲倦的运动,建议老年人可以做一些有氧运动,比如太极拳、太极剑等,动作幅度不会太大,不会给身体造成负担。如果自身体能较好的话,可以进行爬山、慢跑等运动,在自身出汗时就可停止运动。如果老年人因病需要卧床休息时,可以选择足疗、按摩等方式来预防肌萎缩和血栓的形成。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

老年人吃奶粉主要是奶粉很容易被人体吸收,可以快速的补充一些维生素和钙质。所以老年人喝奶粉还是非常好的,应该购买一些比较正规的老年高钙奶粉。而且奶粉只是辅助,还是需要吃营养丰富的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

运动不一定能降低血脂,需要结合身体的实际情况进行判断。
高脂血症是由内外两方面引起的,一些人是因自身体内酶的降低或丢失导致的,同时比较不注重饮食,喜欢高脂、高糖食物,这些都容易导致身体出现不正常的情况,这时通过合理的运动,可以控制体重,也能达到控制血脂的目的。部分患者病情较严重,血脂很少能够达到理想的水平。因此在这种状态下,要进行适当的运动和药物的配合。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

老年人预防血栓形成,脑梗塞的患者,如果没有牙龈出血,皮肤粘膜瘀斑等出血情况,胃部能经常无不适,是需要长期服用,如果间断服用,可能就没有预防脑梗塞的效果。对血小板聚集有抑制作用,可防止血栓形成,需要长期按照说明服用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病