坐长途车对尿频是有影响的。需要喝凉白开水利用增加尿量的方法达到消炎利尿的作用，再有就是注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣带有刺激性的食物，需要做一个尿常规的检查和尿系统的彩超检查来明确诊断，根据检测结果来决定下一步治疗。
应该是跟腱炎的表现，大多数是长时间走路或者是站立造成的，可以采取跟腱部位热敷，按摩，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗，要避免剧烈运动，适当抬高下肢。
是不是夜晚睡觉没有盖住脚，如果不是，考虑是自己体质的问题了。用姜水泡脚对杀菌也是有好处的，平时可以多泡泡的。也可能是食不当导致的肠胃功能性紊乱。少量多餐是最合适的，减轻肠胃的负担，有利于消化、吸收。
一般情况下，阴囊湿疹通过药物治疗、日常护理等方式加以缓解之后，才能完全治愈。具体内容如下：
1.药物治疗：阴囊湿疹的患者可以在医生的指导下局部使用氢化可的松乳膏、哈西奈德乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗。
2.日常护理：阴囊湿疹的患者还需加强日常护理，避免饮酒及食用海鲜类、辛辣刺激性食物，以免加重病情。
进行保肝护肝的辅助治疗，能有效的提高病人的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤。通过药物提高活性酶的活力，加快促进胆汁的分泌，从而加快进入体内酒精的分解，保护肝脏。
