每个小孩都有厌食期，不一定什么时候会出现，找出厌食原因，家长应掌握正确的喂养方法，按儿童年龄给予品种多样、容易消化的食品，纠正不良的饮食习惯，少食肥甘厚味之品，不要勉强孩子进食，注意精神护理，让孩子有良好的情绪，增强食欲，不要在饭桌上批评孩子，胃喜为补。先用孩子喜欢的食物诱导孩子食欲，再按生长发育的需求补给合理食物。
首先要找出引起小孩子厌食的原因，目前在临床上，大部分的小孩子厌食都是由于缺乏微量元素锌导致的，可以先去医院给小孩子做一个微量元素的检查，给孩子吃一些容易消化且富有营养的食物。
首先应该看一下孩子不肯吃东西的原因，对于小孩子来说，如果出现厌食的情况，那么我们首先要的就是肠胃功能的紊乱，如果肠胃上存在有某些细菌感染，那么就很有可能会出现厌食的情况，如果想要治疗就必须要借助一定的药物。平常可以多做几道菜，让食物丰富多样，找到孩子喜欢吃的。特别注意要控制孩子吃零食的量，切忌饭前不能吃零食。家长要正确地引导。如果是其他原因，就需要去儿童医院接受治疗。
宝宝厌食是缺锌、贫血、脾胃虚弱，给宝宝化验看有无缺锌、贫血，添加辅食要一样一样地来，一种食物后，停一段时间再加另一种食物。很多宝宝有厌奶期添加玉米粥，鸡蛋羹，小米饭等糊状的食物。
不良的饮食习惯，如家长缺乏喂养知识，盲目喂以糖类、煎炸、肥腻的食物，小儿生活无规律，饥饱无度等均可造成脾胃损伤从而导致厌食；感染了寄生虫，若虫体繁殖过多，也可伤害脾胃引起厌食；小儿患病时，炎热的气候以及情绪变化，均可导致消化功能紊乱，造成孩子食欲低下。
