头脑不清醒、反应迟钝通常吃药物喝清淡的食物好，具体分析如下：
如果是睡眠状态不佳或者睡眠不好导致的头脑不清醒、反应迟钝，可以可以通过改善睡眠和治疗失眠来改善；脑血管疾病、动脉硬化导致的头脑不清醒、反应迟钝，可以根据病因进行治疗，可以使用降脂药物、抗血小板聚集、营养脑细胞的药物来进行治疗，日常生活中要注意清淡的饮食，同时还要注意运动。
病情分析： 您好，您的情况一般有可能是心胆气虚，但是最主要的就是您一定要建立起自信，相信你自己就是最好的，不用管别人怎么想怎么看。
意见建议：建议您可以到医院心里科让心里医生疏导一下，同时可以喝中药调理一下。
问题分析：你好，这个不需要担心，平时睡眠是最重要的。一定每天有7-8小时的睡眠。
意见建议：这个是可以从饮食来进行调整，建议可以多吃些进行桑椹子进行补益，月经较多的可以补益当归、阿胶都是较好的，另外积极多吃核桃，祝健康。
问题分析：您好，情况已经获悉，从您描述的情况分析，您可能是由于用脑过度引起的神经衰弱症状。也许您还有失眠，多梦等伴随症状。
意见建议：建议您多参加体力劳动和体育运动，多参加娱乐活动，让大脑有休息的机会。也可以口服天智胶囊进行治疗。
指导意见：你好 这个 情况是需要在医生指导下用药，不要盲目服用，以免产生不良的的反应，不利于身体的恢复的。
问题分析：你好，铜元素对血红蛋白的形成起活化作用，可以促进铁的吸收和利用，缺铜会导致贫血，进而头晕、乏力、气促、心悸。
意见建议：平时应注意多吃含铜量高的食物如动物肝脏、贝类、坚果类、白菜、芝麻、牛奶等。过多的铜进入人体也会产生副作用，如果吃药丸，要注意控制摄入量。
