尿频，性欲减退，腰酸背痛，怕冷面色暗淡，建议及时到医院进行检查和治疗，在平时可以吃一些养肾的药物和食物进行调理，多吃一些富含蛋白质的营养物质，补充身体，会对身体有很好的恢复。
主要是存在肾虚的问题，属于肾阳虚的问题，因为生活饮食习惯不好的因素所造成，在出现这种症状的时候，可以先中医辨证确定一下，然后可以通过吃一些药物来治疗目前的症状。
肾阳虚特别怕冷腰酸可以用黄芪泡水喝，黄芪是非常常用的一种中药，具有补益气血的作用，尤其是对肺、脾等气虚病人非常适宜。因此有些久病初愈，辨证为脾虚、肺气虚的病人喜欢将黄芪泡水长期饮用，确实对疾病治疗具有一定辅助作用。但是黄芪本身是一种甘温药物，具有温热效应，如果长期服用，即使泡水喝也会导致体内温热之性上扬，甚至会出现口干、舌燥、口腔溃疡等类似于上火的表现。
病情分析： 你好：考虑肾阴虚引起，
建议可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、
意见建议：小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。
病情分析： 你好，根据您的症状描述，症状属于肾阳虚的症状，有发冷背疼的症状。
意见建议：你好，建议服用汤药进行治疗，可以去中医院进行诊治，服用补阳益气的药物治疗，效果较好。
问题分析：你这种情况常见的原因是肾虚所致，您每天可以用枸杞子一把来泡水吃。
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意见建议：建议你口服金匮肾气丸进行调理，饮食上多吃牛羊肉等温补的食物，适当的增加运动增强体质。
