希望等到帮助
脚踝骨折不能每天躺着，主要是因为骨折急性期要卧床休息，一般3~5天左右就会有明显的减轻，这时候可以扶着患肢不负重离开床或者坐起来活动。
四肢和躯干的运动能加快全身的血液循环，有助于骨折的肿胀消失，减轻疼痛，加快骨折的愈合。长期卧床会引起血液流动缓慢，从而出现下肢深静脉血栓等疾病。骨折的发生对病人的身体和工作造成了很大的影响，给病人造成了很大的损害。
可以吃核桃，核桃的营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。也可以吃鱼，鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。豆制品中含所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外深绿色蔬菜，鸡蛋都有补脑的效果。
任何包皮环切手术后的治疗措施都是相同的，手术后根据主治大夫的习惯不同，会有静滴抗生素和口服抗生素的差别，都是可以的，但是像照光等性价比低的治疗措施是没有必要的；另外手术后不需要每天换药，2~3天碘伏冲洗一次即可。
手术以后消炎2到3天，就可以了，而且一次应该也不用这么多钱，挂点青霉素，完全就可以，几十块钱就没有问题，定期换药是有必要的，建议适当的吃些消炎药就可以，不要吃辛辣上火食物。
针炙治失眠不要天天扎。
针灸主要是在相应的穴位扎针，促进局部血液循环，促进睡眠。每天扎针可能会对穴位外的皮肤造成一定的损伤，所以患者可以隔天扎针，也可以一周扎针一到两次。平时也可以通过睡前泡脚来治疗，也可以通过食疗来缓解，比如睡前喝牛奶。患者还可以在睡前听舒缓的音乐促进睡眠，避免睡前玩得太兴奋等等。部分患者第一次针灸时可出现晕针现象，建议患者针灸前避免空腹，医生应多给予患者适应过程。
一般来说，脚踝骨折并不需要天天躺着，患者可以适当的运动，促进血液循环，但是受伤的那只不能够受力负重，以免导致症状加重。需要注意的是，脚踝骨折的情况如果比较轻微，患者可以在医生的指导下通过手法复位石膏或者夹板外固定的方式进行治疗，脚踝骨折的情况如果比较严重，则患者可以在医生的指导下通过切开复位内固定治疗。
