我有时候会出现短暂性头晕，头晕时间不长，

1.贫血或者血压过高过低或颈椎病或其他慢性疾病都有可能引起短暂性的头晕耳鸣。2.情绪激动、焦虑不安、精神紧张也可能诱发头晕耳鸣。3.按中医理论，头晕耳鸣为肾虚所致。

小孩偶尔短暂性头晕是癫痫，儿童睡眠癫痫就是指有一部分癫痫发作都是在睡觉中发生的。一般儿童癫痫病在睡眠中会出现抽搐等癫痫发作症状，有研究表明，临床上任何癫痫发作均可发生于睡眠中，大约25%～30%的癫痫发作主要出现于睡眠期，这种常常发生于睡眠期间的儿童睡眠癫痫症状表现为发作性，伴发精神不振或行为异常等。

考虑是短暂性脑缺血发作引起的，要及时的进行检查和治疗，需要通过抽血化验检查确定有没有高血脂高血糖，同时也需要测量血压，出现这样的症状，要进行脑动脉的造影，看看有没有脑埂塞脑血管病。

如果头晕，有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解，但如果是低血压和低血糖，头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解，但如果是脑部疾病，如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。

短暂性头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常，休息的时间和质量不好，都是有可能导致。还需及时做一下相关检查，再进行后续的治疗，平时可以卧床休息，并且要保持情绪平稳，室内光线尽量调得暗一些，保证空气的流通，这样会有所缓解。

注意及时喝点糖水，进食食品就可以改善，减肥不能禁食，而应该是调整饮食结构。脂肪类食品可以避免食用，碳水化合物类食品则不能禁食，而应该控制在每天不超过300克，用于满足机体维持基础代谢以及运动的消耗。