是没有影响的，每天吃一个鸡蛋是可的，怀孕中晚期补钙补铁，吃一些营养丰富的食物。营养要均衡，按时产检，适当的户外运动，鸡蛋最好每天保证吃一个，可补充优质蛋白质。
早上喝纯牛奶，是不科学的，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已做好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快，空腹喝牛奶在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。
VE通常是指维生素E，一般情况下，纯牛奶加维生素E可以敷脸，可以促进皮肤新陈代谢。
维生素E属于脂溶性维生素，具有促进血液循环、抗氧化的作用，可以在一定程度上促进局部皮肤的代谢，纯牛奶加维生素E一般可以敷脸，能够减轻面部的色沉暗哑，也可以使面部基底部的胶原蛋白合成加速，起到美白、护肤的效果。
求美者每天需要坚持早晚用清水或没有刺激性的洗面奶来清洁面部，有利于皮肤健康。
纯牛奶之中不可以加入红糖。红糖中含有非常丰富的草酸和苹果酸，与纯牛奶中的蛋白质结合之后，非常容易产生蛋白质沉淀。会在肠道内堆积，容易引发腹胀、便秘等现象，从而不利于机体代谢。
能说对长高有帮助，因为牛奶中含钙丰富，而钙有促进骨骼生长发育的作用。其方面也要注意，如睡眠、情绪、生活习惯等。可以的话，纯奶可以放在早晨或上午饮用，这样吸收更好，避免空腹的时候饮用，以免腹部疼痛。
