如何防晒?

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王立群 医师 威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:肿瘤和脑血管病
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1、一般类型皮肤的人,防晒品的SPF值以8-12为宜;
  2、对光敏感的人,SPF值在12-20之间为宜;  3、上班族的防晒品SPF值在15以下即可;  4、在野外和海滨,SPF值在30以上;  5、户外劳作者选用SPF值20-25;  6、在阳光下劳作8小时以上者选用SPF值30,雨天只需用SPF值8-10防晒露即可。
相关问答

一般情况下,小孩的肌肤比较脆弱,抵抗力也较差,而且防晒油主要是由化学药品构成,很容易被小孩的肌肤所吸收,从而导致宝宝出现过敏症状。因此,孩子最好采取一些物理的方式,比如防晒帽子,防晒服。而年龄稍大的小孩,由于活泼,不想被太阳晒到,可以选择使用无化学成份的物理防晒油,例如二氧化钛、氧化锌等,但也不要涂得过多。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕妇最好不要使用防晒霜之类的产品。
孕妇在怀孕期间最好不要化妆或是涂防晒,因为化妆品和防晒产品中都含有一定化学物质,如果频繁使用可能会影响胎儿的正常发育,还有可能会导致胎儿发育畸形的情况。孕妇如果想要出行,可以使用遮阳帽或是打伞进行防晒。建议孕妇在怀孕期间多注意休息,注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当进行活动,定期前往医院检查胎儿的发育情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脸上有痘痘是否可以图防晒霜要根据痘痘严重程度来判断。
脸上的痘痘也叫青春期的痤疮,青春期的痤疮细分起来有粉刺、有炎性丘疹、囊肿、癍痕。那么如果仅是一些粉刺是可以涂防晒霜的。甚至如果有炎性丘疹,涂的这个防晒霜质量非常好,它不刺激皮肤也是可以涂的,但是如果已经出现了囊肿或者破溃,即重型的痤疮,涂防晒霜会对皮肤是有刺激的,建议先去治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

长痘时候一般不能擦防晒,以免对病情带来影响。
长痘痘的通常会导致皮肤出现红肿或疼痛等现象,如果在患病期间使用防晒霜,可能会诱发感染,而且还有可能会引起过敏反应,所以会使病情更加严重产生不良的影响,因此在长痘期间最好不要使用防晒霜。
长痘痘通常可以采取红蓝光祛痘的方法进行治疗,效果可能会比较好一些。红蓝光祛痘是利用专业的仪器对皮肤进行照射,能够抑制细菌或者是促使炎症消退,从而有效去除痘痘,治疗期间要避免使用护肤品。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

怀孕以后,孕妇是可以应用防晒霜的,防晒霜属于功能性的化妆品,可以预防紫外线对皮肤的伤害。怀孕以后是应用基础的护肤品,但是如果外出是可以用防晒霜,尽量的避免彩妆即可。在怀孕以后,要注意避免接触有毒有害的物质,特别是在怀孕前三个月,属于胎儿脏器形成的一个关键时间段,如果接触有毒有害物质很容易造成脏器畸形。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

患者一般可通过物理防晒的方式做到有效防晒,如果皮肤被晒黑,还可以通过光子嫩肤的方式进行改善。
户外活动或工作时,紫外线照射容易合成过多黑色素,引起局部色素沉淀,导致出现皮肤颜色加深。患者应通过打遮阳伞、涂防晒霜、戴遮阳帽等物理防晒方式以达到有效防晒的目的。这类方式可以防止紫外线的照射,有效避免皮肤被损害。
如果患者出现皮肤变黑的情况,可遵医嘱采用光子嫩肤的方式进行改善。其使用特定波长的光子穿过表皮直接作用于色素沉着的皮肤组织,产生热效应,从而达到美白的效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。