桑叶含有丰富叶绿素，基本无副作用。用桑叶浴护肤，能使皮肤光洁。护肤而不脱脂，是很好的健美浴方，皮肤粗糙的人可使皮肤尽快变得细嫩起来。
桑叶配菊花具有清肺润燥，清肝明目之功效，桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用，常用于夏季之风热感冒，肺热燥咳，手头晕头痛、眼睛红赤、昏花等症状。另外桑叶配枸杞子、决明子以及各种动物肝脏等，都是有很好的保护眼睛健康的作用。
通常来说，桑叶泡水喝能降血压，但是作用不太明显，具体分析如下：
桑叶是一种疏风清热，清肝明目的中药。对于肝热、肝阳上亢引起的头痛、头晕、高血压等病症有一定的疗效。桑叶可以起到一定的降血压的作用，但如果血压过高，服用药物也不会有太大的效果。另外，桑叶主要用于肝热、肝阳上亢所致的高血压，对于其他类型的高血压效果不明显。
桑叶具有凉血止血，平肝明目，以及降血压的功效。用桑叶泡水喝具有很好的降血压的作用，身体健康的人喝，是能够有效的预防高血压、高血脂和动脉粥样硬化等疾病，还可以做到提高人体的免疫力，以及抗病毒的一个作用。
桑叶泡水喝功效主要是具有凉血止血，清肺润燥，疏散风热，平肝明目的功效。长期饮用桑叶泡的水，可以有效的从内部调理身体，补气益脾，减轻身体内虚现象，对脸上的黄褐斑有一定的效果。
