骨头断掉了吃新鲜的蔬菜、水果以及蛋白质丰富的食物补。
对骨折早期患者而言，在饮食方面要清淡，可适当增加蔬菜，如菠菜，洋白菜，香菇等。
中后期，可增加富含蛋白质的滋补性食品，促进骨痂愈合及机体康复，可增加钙质，如骨头汤，鱼，蛋，牛奶及动物肝脏。此外，伤科接骨片和三七粉作为伤科常用药对骨头愈合有一定促进作用。
在炎热的夏季，家里边的温度非常高，如果没有用空调、没有直接用电扇吹孩子的情况下，孩子不需要穿袜子，只需要穿一个肚兜就可以。但是，如果在寒冷的冬天，孩子的身体状况平时也不太好，要及时的给孩子穿袜子。孩子穿袜子的时候，一定要注意以下两点，首先，穿袜子不能太紧，否则会影响孩子足部的血液循环，另外，孩子穿袜子一定要穿棉质的，而化纤的袜子会引起孩子的不适，应该尽量避免。
宝宝夏天一般不需要穿袜子，具体分析如下：
因为孩子的新陈代谢比较快，在夏季一动就会出汗，如果把脚捂在袜子里面，很有可能会引起细菌和感染，在炎热的夏季，可以避免细菌和感染。婴儿的体温调节能力还没有完全发育，体内的热量和散热能力都比较弱，如果周围的温度比较低，那么末梢循环就会变得很差，最好是让孩子穿上袜子，起到一定的保暖效果。另外，夏天开空调时，要注意给孩子穿上袜子，以免感冒。
恶性肿瘤需要穿刺，穿刺活检的意义是取病变组织做病理，明确肿瘤的性质是良性还是恶性，对诊断有重要意义，只有诊断了才能对症治疗，近期注意术之后注意做好护理，不能吃刺激性的食物，不能熬夜。
坐月子如果要是没有风可以不用穿，但是如果有风要穿上，因为风大容易导致脚后跟疼，平时产后一定要注意保暖，注意休息，要适当的活动身体，要多吃一些有营养的食物，再就是产后一定要注意通风，不要过分的捂着自己，以免出现中暑或者伤热的表现。
通常来说，跟骨骨折取钢后三个月以后可以跑跳。
跟骨骨折后为了稳固，必须要用大量的螺钉将钢筋钉入骨骼之中。因此，在拔掉螺丝的时候，骨骼内部还有大量的骨骼通路，在没有彻底封闭的情况下，进行激烈的奔跑、跳跃等动作，会造成跟骨承受巨大的压力，从而造成跟骨断裂。而想要彻底关闭，至少也要三个多月，不建议过早进行运动，以免导致骨骼恢复不良。
