多吃高蛋白的食物，比如肉类、鱼类、鸡肉、鸡蛋以及蔬菜一类的这些食物。由于流产的时候有可能会出现出血比较多，会出现轻度的贫血，可以吃补血的食物，比如瘦肉类、动物血以及动物的肝脏和绿叶蔬菜等，这些食物当中都含有大量的铁质，对于补血非常有好处。
一般情况下，去医院能检查流产，具体内容如下：
如果女性出现了流产的情况，通常会有腹痛、阴道流血等不适症状，此时，女性应到正规的医疗机构做一下检查，明确是否存在流产的可能性。如果女性出现了流产的情况，在医院进行检查时，检查结果可能会提示女性体内人绒毛膜促性腺激素水平正在降低，孕酮以及雌二醇的水平也会低于怀孕时的正常水平。此外，彩超显示孕囊向下移动也可能说明女性出现了流产。
做流产手术，首先要检查超声，确定孕囊的具体位置，大小发育情况，排除宫外孕的可能，其次要化验血常规，出凝血时间，传染疾病，白带常规。做数码电子阴道镜检查以及心电图检查。孕囊大小发育在十周以内，各项检查结果都在正常范围内可以选择做流产手术。
流产后一般应该去妇产挂科，要去正规医院做人流，尽量减少子宫损伤程度，人流后注意休息，不能吃冷辣刺激的食物，不能过度疲劳和剧烈运动，还要禁止性行为40天。同时注意抗炎、预防感染。
一般情况下，流产手术后需要注意以下方面。
人工流产会对子宫以及子宫内膜造成一定的损伤，所以流产后需要注意阴道的流血情况，其次是在流产手术后，腹部出现了剧烈腹痛或腹痛并伴随着出血，出现以上情况都需要及时前往医院进行诊断治疗。另外做完流产手术后一个月不能同房，并且还需要注意局部的清洁卫生和保暖以防对身体产生更为严重的伤害。
一般情况下，流产手术后1-3个月左右来月经。具体情况分析如下：
子宫内膜可分为功能层和基底层两层，功能层损伤后可由基底层修复。人工流产会损伤子宫内膜，从而影响月经，甚至有可能出现月经不调，闭经。流产后根据月经来潮情况判断子宫内膜修复情况。一般是在子宫恢复后半年再怀孕。流产后月经来潮时间一般是1-3个月左右。流产后要注意饮食和休息，促进子宫内膜的修复。
