雌激素类食品，以豆类及其制品为主，除大豆及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡，和橙汁等食物中，雌激素含量也很多。还要在大夫指导下适当补充雌激素，单靠食物不能起到治疗作用。
体内的雌激素会因为过度的分泌而产生体内的雌激素高。
女性体内的雌激素偏高可能与下丘脑、垂体功能异常、甲亢、肝硬化、过度食用含有激素类食物，或体形肥胖、心理因素等因素有关。
女性体内的雌激素分泌过多会导致女性出现卵巢肿瘤，这是因为女性体内的卵巢机能亢进，体内的雌性激素含量较高。
垂体肿瘤、脑组织增生导致的下视丘垂体亢进导致的腺激素多，导致了卵巢分泌过量的雌激素。体内的非特异性增加还可能引起体内的高水平的雌激素水平。甲状腺功能亢进、肝硬化、内分泌紊乱。
女性体内的雌激素偏高，主要是由于饮食方面的原因，比如摄入过量的甲鱼、黄鳝、蜂皇浆、牛初乳等。
女性雌性激素低的原因如下：
一、是因为下视丘垂体的卵巢轴出现了异常。
二、是一种常见的病症。如果患有糖尿病、卵巢疾病、内分泌功能紊乱、月经不调等，都会导致荷尔蒙下降。
三、很多女性朋友为了瘦身，都会出现雌激素偏低的情况，比如减肥之类的。女性体内雌激素分泌不足，会导致月经不调、子宫缩小，会造成骨质疏松、停经、更年期等。
四、很多女人在更年期的时候，体内的各种器官功能都会下降，导致雌激素水平降低，导致雌激素水平降低。
激素六项检查是在月经来的第二至第五天早上空腹到医院抽血检查，抽血前一定要休息20分钟才行，因为性激素六项当中的泌乳素这值和活动有关系，所以检查前必须休息一会。
缺乏雌激素以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗；精神、神经症状表现异常，如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、腰背和关节酸痛，有骨质疏松的症状，记忆力减退、心悸、血压波动、泌尿系统不适。
女性雌激素水平的降低可使女性具有雌激素受体器官的结构及相应的生理功能表现出不同程度的老化，如皮肤松弛、月经紊乱、性欲低下、情绪烦躁等，严重影响生活质量。另外各种与雌激素水平密切相关的疾病的发生机率也会大大增加。
