成人饮用之后可以有效的吸收其中丰富的营养成分，从而增强人体的免疫力。促进，陈代谢的正常进行。但是需要注意不要吃得特别多，因为本身母乳之中的蛋白质含量适合于儿童。
成人是完全可以喝婴儿奶粉的，婴儿奶粉是配方奶粉，对成人来说不能发挥足够的营养作用，喝婴儿配方奶粉，还不如喝普通奶粉或者是牛奶更有效果。但无坏处，婴儿奶粉中的蛋白质颗粒较小，很容易吸收。平时生活要有规律。少吃多餐，不要暴饮暴食。可吃鱼。瘦肉。鸡蛋大虾等优质蛋白，多吃新鲜水果和蔬菜。
成人是可以喝婴儿奶粉的，但是在营养成分上，并不能够达到成年人所需要的营养水平。婴儿奶粉整体的性质比较柔和，各种矿物质和营养成分相对比较稀薄，主要是为了适应婴儿娇嫩的肠道，而成年人喝完虽然也不会对肠道造成刺激，但是并不能达到理想的补充营养的程度，所以成年人应该喝成年奶粉比较好一点，可以起到营养身体的作用。
母乳成人喝有滋补身体的作用。奶水的营养价值很高的。大人的吸收能力比较好自然对身体也很好。母乳的主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等。能增加新生儿的免疫力，抵御感染和慢性病的发生。
3岁宝宝睡前喝奶没有害处。睡觉前喝奶可以提高睡眠的质量。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
成人喝奶粉的好处有很多，奶粉当中含有优质蛋白，适量的脂肪，维生素和微量元素比较丰富，因此，对人的身体是有益处的。同时奶粉可以有效的补充钙剂，防止成人骨质疏松，早餐的时候喝一些奶粉会有助于丰富早餐的营养，睡前喝奶粉有助于睡眠。
