通常情况下，吃葛根粉和青木瓜粉真的能丰胸，但是实际效果因人而异。具体分析如下：
葛根粉含有葛根素、异黄酮等物质，可以刺激乳房的健康发育，使乳房更快饱满；青木瓜粉含有木瓜酵素、维生素A，能够在一定程度上刺激雌激素的分泌，进而可以促使女性的乳腺管变的更粗，达到丰胸的目的。所以，吃葛根粉和青木瓜粉真的能丰胸，但是只能起到辅助作用，而且真实的效果因人而异，建议患者合理的适量的吃葛根粉和青木瓜粉。
此外，如果患者丰胸的效果不佳，可以选择假体隆胸，主要是将成型的人工乳房假体植入体内，进而增大胸大肌的后间隙，增加乳房体积，达到丰胸的目的。
食疗丰胸可以用木瓜配合酸奶吃或者酒酿鸡蛋或者青木瓜配合葛根，还可以多吃豆类，豆类含丰富的雌激素，可以刺激女性发育。在食疗的同时可以配合按摩，可以按摩胸部正中即两乳头连线的中间，这个位置叫膻中，时常按摩这个穴位可以起到丰胸的作用。
通常中医可采取针灸、食疗等方法进行丰胸，具体内容如下：
1、针灸：通过针刺乳根穴、膻中穴、足三里穴等穴位，可以激发胸腺，促进胸部在此发育，对丰胸具有辅助效果。
2、食疗：因为摄入足够的胶原蛋白有助于增大胸部的体积，保持胸部弹性，达到丰满坚挺的效果，所以患者还可在平时适当多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼肉、鸡爪等。
每天晚上睡觉前，按摩胸部一段时间，用热敷按摩乳房，触摸胸部葛粉约15分钟，坚持两到三个月，患者就会看到水果。还有一种方法是木瓜丰胸，可以用木瓜配牛奶来吃。锻炼胸肌以促进乳房丰满是必要的。注意站立和行走的姿势，始终挺胸收腹。患者也可以通过经常游泳来保持胸部饱满。
在月经期间，患者会因为体内性激素水平的改变，导致乳房充血，患者可以顺时针按摩乳房，促进局部的气血通畅，起到丰胸的效果。
同时，患者也可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆等，这些食物可以帮助乳房的发育。另外，在来月经期间，患者要注意休息，避免熬夜或过度劳累，这样有助于改善患者的身体整体状况。
断奶后胸部一大一小很明显，建议到医院进行乳腺彩超检查。出现这样的症状，很有可能是因为大的胸部有问题，例如胸部发育不完全，或是胸部内部有一个肿瘤。也有一些是由于胸部缩小导致的，例如胸部的缩小。要针对具体的原因进行治疗。如果是大的一侧乳房长肿块了，需要做外科手术，如果是退化不良，可以先做检查，期间定期复查。如果是小的一侧乳房萎缩，则需要做隆胸整形。
