吃肌酸有副作用么?长肌肉情况怎么样?

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吃肌酸有副作用么?长肌肉情况怎么样?
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史书利 医师 山东省茌平县冯屯镇医院五官科 一级甲等
擅长:牙科病 高血压 冠心病
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意见建议:你好, 一般是不会有副作用的,建议你加强营养, 多锻炼身体的,祝健康!
相关问答

过度的服用肌酸会增加身体的水分,增加体重,同时会使肌肉痉挛,增加肾脏的代谢负担,长时间过量服用可引起肾脏功能下降。服用肌酸会使雄性激素分泌增多,面部皮肤会长出痘痘,所以要合理的掌握服用剂量和时间。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肺炎的病人在康复期间会出现咳嗽、咳痰、胸闷、痰液增多等症状。在做血常规检查时,白细胞的总数会降低,当做胸片或胸部CT检查时,会发现某些病变会缩小,这是恢复期的变化。肺炎的治疗要看具体的病因,如果是由细菌感染引起的,需要用抗生素进行抗感染,如果是由真菌感染引起的肺炎,需要进行抗菌等综合治疗,一般情况下是可以恢复的。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

三文鱼,三文鱼含有帮助肌肉组织修复的脂肪酸,可以帮助抑制皮质醇,让大多数吸收的葡萄糖为肌肉供能。瘦牛肉,牛肉里的饱和脂肪酸可以帮助肌肉生长。鸡蛋,鸡蛋中的蛋白质容易被吸收和分解为肌肉生长的原料,鸡蛋还富含不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和卵磷脂,帮助肌肉生长。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

尽量吃些天然食物,多吃些肉类,补充蛋白,鱼类鸡蛋牛奶,粗米,燕麦,菠菜,西红柿胡萝卜等。降低身体脂肪含量,还会更容易练出肌肉,而且肌肉会更好看。训练以后要加餐,补充蛋白质和碳水化合物可以帮助肌肉恢复。加快新陈代谢,重建能量储备。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

妊娠20周,正常胎儿体重320g,身长25cm左右,此时期胎儿四肢已发育成熟,孕妇可感到胎动,这个时期也是胎儿视觉、听觉、嗅觉、触觉发育的关键时期,孕妇需要注意补充营养,为胎儿的生长发育创造良好的条件。
怀孕期间的,饮食上要合理,不偏食、不挑食、不影响健康。孕妇应注意食用含有丰富维生素A及B族的食物,比如猪肝、胡萝卜及瘦肉。也可喝牛奶,因牛奶富含蛋白质,钙,磷和其他矿物质元素,对于儿童成长十分有利。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

路易体痴呆的预后情况是比较差的。
病程多为5~10年,多数患者因并发症而死亡。治疗路易体痴呆,其治疗原则与其它类型的老年性痴呆一样,以改善认知、消除心理活动障碍、改善社交能力为目标。但路易体痴呆患者的精神行为及锥体外系的表现更为明显,因此常常是临床上的重点关注对象。目前尚无针对路易体痴呆的治疗方法,但对胆碱酯酶药物的治疗效果较好,可改善认知和行为方面的障碍。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。