通过咳嗽的症状、次数等方式可以判断咳嗽在好转。咳嗽在慢慢好转时也会伴有咳痰液逐渐减少的现象，而且会有最先的黄色浓痰，让痰液的颜色逐渐变成白色。也需要结合患者自身的饮食以及睡眠情况，如果饮食的食欲逐渐增加，而且睡眠的时间越来越长，通常能够改变自身的精神面貌，也是好转的一种表现。在恢复期间还需要多喝一些温开水。
咳嗽的病人可以适量吃海带，咳嗽是由于呼吸道受到病毒、细菌、非典型病原体的感染，或者接触刺激性的气体、气味后，机体产生的应激性反应，海带中含有的藻原酸会与食物纤维混合，混合后刺激胃肠蠕动进而增加食欲、增进饮食量、提高免疫力，从而有助于病人的恢复。
在出现咳嗽现象的时候是不可以吃辣的食物的，因为辣的食物会助火生痰，使痰饭变得黏稠，不容易被咳出，咳嗽的时候一定注意休息，不要从事剧烈活动和运动，而且要保证充足的睡眠时间，这样能够帮助咳嗽的康复。
咳嗽期间是不可以吃鸡的，这个时候吃鸡肉，会加重胃肠道的负担，因为鸡肉中的蛋白质含量是特别高的，对于胃肠道是比较难消化的食物，如果吃了鸡肉，会加重胃肠道的负担，会造成恶心、呕吐、腹痛和腹泻的症状。
梨是被用于治疗咳嗽的一种水果不管是在春季还是秋季，富含的水分不但可以治疗，咳嗽还能够帮助一下生津止渴，清热止咳的功效，能够帮助减少咳嗽的次数，恢复身体的健康，橙子的主要功效也是能够生津止渴，舒缓的疼痛。
