常吃鸽子肉可以增强体力、脑力和记忆力，消除疲劳，保持旺盛的精力和良好的精神状态。这就适合那些脑力劳动者了。而且常吃鸽子肉还可以防止细胞衰老，保持青春活力有明显效果。
一般情况下，哺乳期可以吃鸽子，具体内容如下：
鸽子是一种非常具有营养价值的食物，它富含的是可以帮助孕妇愈合的胶原，同时也可以提高肌肤的活力和弹力，富含的氨基酸可以补充人体内的血液和水分，帮助孕妇的身体得到修复充，同时还可以帮助孕妇的伤势和体质得到恢复。不过，鸽性温，不宜多食，容易上火，爱出汗、容易上火的母亲要尽量避免过多进食。
孕期吃dha可以促进腹中宝宝大脑的发育。
DHA是一种多不饱和脂肪酸，对神经系统细胞的生长和细胞数量的增加有一定的影响。妊娠初期是胎儿神经系统发育的关键时期，服用DHA对婴儿的智力和视力的发展起着重要的作用。更细心的孕妇在备孕期间开始服用DHA。DHA还可以防止胆固醇沉积在血管壁上，预防或缓解动脉粥样硬化和冠心病的发生，减少孕产妇心血管病并发症的发生。
哺乳期可以适量的吃鸽子。鸽子的营养十分丰富，含有的胶原蛋白有助于产妇伤口的恢复，还可以促进皮肤细胞的活力，增强皮肤弹性，含有的氨基酸可以补益气血，有助于产妇的身体恢复，经常吃鸽子，可以改善产妇面色不好等气血不足的病症。
哺乳期能吃扁豆，扁豆性质是温和的，不仅仅有一些豆类蛋白质，同时还有解毒与消炎止痛的一些药用价值，在哺乳期间也是可以吃一些的，不过再好的东西食多也是不好的，此物也是一样的道理，另外如果肠道不好一直有腹泻等现象的就不要吃。
鸽子汤主要是补气血的。可以促进伤口的愈合，鸽子是高蛋白类的食物。炖鸽子的话在剖宫产前可以食用，但是剖宫产当天是不要再进行食用的，而且手术后一两天是不太能吃东西的，需要等这个直肠位置排气。否则的话引起这个肠梗阻。剖宫产后要注意休息，避免生冷辛辣刺激性食物。伤口要及时换药，避免感染。
