钙片什么时候吃最好呢?钙片什么时候吃最好呢。

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
钙片什么时候吃最好呢?钙片什么时候吃最好呢。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄恒江 第一附属医院外科 三级甲等
擅长:外科常见疾病
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病情分析:你好.补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物,食物是最好的药物,而且没有副作用,比较安全.其次,如果摄取的食物不能够满足身体需要,可以采用营养补充剂,尽可能用天然食物做成的营养补充剂,一般在饭后30分钟至1小时服用最佳.
意见建议:一些专家指出,补钙的最佳时间是在每天的临睡前. 在白天的一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克~400毫克甚至更多的钙,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平. 到了夜间,人体不再进食,而尿液照常会形成,血液中的一部分钙还是不断地进入尿液,于是为了维持正常的血钙水平,人体就不得不动用钙库--骨骼中的钙.这种体内自行调节的结果就使得每天清晨尿液中的钙几乎大部分来自骨钙.另一方面,人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间的分泌量不同,因而血钙水平一般在夜间较低,白天较高.夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌,使骨钙分解加快. 临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠.因此,临睡前进食牛奶或其它补钙食品,药物,是一天中最佳的补钙时间.
孙华艳 医生会员 河北省儿童医院儿科 三级甲等
擅长:小儿感冒 手足口病 厌食症
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问题分析: 从你的描述来看,你的情况是身体发育快,想通过这个钙剂进行补充,
意见建议:促进身体的发育的,这样的情况可以的,你可以多吃富含钙剂的食物如排骨,鲜奶等,另外通过这个钙尔奇等药物治疗,加上这个鱼肝油促进钙剂吸收,这样就可以有很好的效果的,这个钙剂,最好在上午吃,而且是饭后服用,这样就可以避免不良影响的出现了。
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曾霖 药士 沙湾人民医院药品保健品 二级甲等
擅长:感冒、过敏等等
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问题分析: 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。
意见建议:从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。
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左福增 主治医师 河北省河间市西关卫生所皮肤科 一级丙等
擅长:寻常痤疮
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问题分析: 你好,晚上睡觉前吃,因为一天中晚上是最补钙的。
意见建议:建议,为提高钙质吸收率,钙片最好嚼碎后服用,然后要喝一大杯清水。
相关问答

孕妇怀孕五个月以后可以吃钙片,具体分析如下:
在妊娠初期,对钙的需要并没有显著的增长,所以不要吃钙片,只要注意饮食即可。在日常生活中,可以多吃瘦肉、鱼肉、蛋类、牛奶等。孕妇在五个月之后,因为胎儿的生长速度比较快,如果不及时补充钙,就会出现缺钙的情况。比如腿部抽筋的情况,最好同时服用维生素D,以便促进钙的吸收。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

胎儿在怀孕前三个月发育缓慢,一般的饮食营养可以满足胎儿发育的钙需求,在此期间不需要补钙。怀孕第三个月后,由于胎儿发育迅速,从怀孕第三个月,即从怀孕的四月开始,可以适当添加更多钙片,一般持续到分娩。定期怀孕测试也需要做好,以确定和补充身体营养元素根据检查结果。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

妊娠期的钙剂在妊娠20周左右,但往往有很多孕妇会忽略这一点,没有想起来和不抽筋就没去吃钙片。所以常规在20周,不管有无症状都要进行钙剂补充,同时孕中期比孕早期每天要增加一杯牛奶,但要避免同钙片一起服用,另外还可多晒太阳。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孩子是否能够身高比较高,不只是与孩子有无缺钙有关系,孩子身高还是与遗传、饮食、睡眠等有很大关系。多给孩子补充营养,让孩子营养均衡,不要熬夜。多带孩子参加户外活动多晒晒太阳,能够促进钙的吸收,还能够提高孩子免疫力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,怀孕钙片孕中期吃最好。
怀孕是指受精卵形成到胎儿从母体内娩出的整个过程,在医学上被称为妊娠,一般来说建议孕妇怀孕中期之后补充钙片,同时建议每天额外补充250-500克奶制品,摄入丰富的蛋白质。
在日常生活中,患者还需保持饮食清淡、营养,适量吃新鲜的水果和蔬菜,适当运动,比如慢跑、游泳等,作息规律。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕五个月时吃钙片好。孕妇本身补充了足够的钙质,胎儿在孕妇肚子里的骨骼与牙齿发育才会变得更加强壮。孕妇钙质充足,胎儿才能够保证心脏与神经齐全发育,平时孕妇也需要去检查钙质含量是否充足,不足也可以吃一些专用补钙的药物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮