该怎么调理，吃什么
一般情况下，身体寒气重吃薏苡仁、生姜等较好，具体内容如下：
1.薏苡仁：如果患者身体寒气重，可以适量地吃薏苡仁，来健脾益气、祛除湿气，改善患者身体寒气重的症状。
2.生姜：如果患者身体寒气重，可以适量地吃生姜，生姜味辛、性温，有助于温中驱寒，能够为患者散水气、除寒湿，有助于改善患者身体寒气重的症状。
一般情况下，排便不尽、老放屁可能是以下原因导致的：
排便不尽、老放屁，可能是因为肠道里有太多的积气，可以用热水袋进行局部热敷，然后再顺时针方向进行按摩。日常生活中要避免食用豆类、淀粉类等易生成气体的食物。还有可能是因为平时不注意饮食，肠胃受到了刺激，出现了一些不正常的粪便，从而引起排便不尽、老放屁。
体内寒湿重的人总会感觉身体很重，走路，做事情容易累，容易犯困。面部表现为油光很多，皮肤暗黄，毛孔粗大，此时舌苔变厚，感觉吃东西困难。此时大便呈黏糊状，很难冲干净。最突出的就是体重剧增，表现为过度肥胖，大腹便便。这时候我们建议可以拔罐治疗这样有利于祛除寒气，有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强人体免疫力的功能。从而缓解这种症状，当然必要的运动也是不可缺少的。
一般来说，女人身体寒气重可以通过一般治疗进行调理。
女人身体寒气重，通常会出现畏寒怕冷，手脚冰凉的症状。患者可以在医生的指导下合理的食用生姜，羊肉，牛肉，红枣等温性食物，日常应该随天气变化添减衣物，还可以积极进行体育锻炼，增强体质，也可以适在医生的指导下合理的做汗蒸，通常有助于缓解症状。
如果患者的症状严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
一般情况下，女人身体寒，可从饮食、日常生活习惯等方面减轻体寒症状。
1.饮食：可吃羊肉、红枣等暖身食品，因为他们能起到补气血的作用，还可将生姜红糖浸泡在水中，从而减轻痛经症状。
2.日常生活习惯：患者要经常运动锻炼，让自己能够有一个健康的体魄，才会更好地适应这个冬天的天气变化。在日常生活中要多喝水，忌吃生冷食，有助于妇女御寒。
胃里总有放屁不能排便的可能有两种情况：一是吃了生气多的东西，比如豆类、洋葱等，尽量不要吃这种容易产生气体的食物，如果连续不能排泄，可以用一些开塞露。第二种是因为吃了冰激凌、西瓜等寒性食品而导致的，在日常生活中要注意避免食用生冷辛辣刺激性的食物，多吃温补类的食物，可以适当的喝一些温开水，也可以用手揉揉腹部。
